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Bulimia come uscirne?

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    Bulimia come uscirne?

    Ero 102Kg anni fa, ho fatto molto su e giù fino a 75kg, poi ho iniziato palestra 1 anno e mezzo fa a 85kg e dopo una fase di cut dove ho raggiunto il 13% circa a 78kg avevo impostato una leggera massa, il fatto è che anche a 2400kcal,anche con cose che mi tolgono la voglia di dolce come burro di arachidi, cioccolato fondente all'80% ecc dopo 4/5 giorni che seguo l'alimentazione per bene arrivo alla sera e senza rendermene conto mangio in 15 minuti tantissime schifezze, per poi pentirmene e stare male(però a vomitare non sono mai arrivato) Il problema è che adesso è più di un mese che provo a dimagrire ma non riesco, seguo 4/5gg per bene e poi dal niente nonostante che io dentro di me non voglia e dopo ci stia male per giorni mi ritrovo a mangiare schifezze senza controllo. quello che mi fa arrabbiare è che quando arrivai a 78kg stiedi a dieta per mesi tranquillamente ed ora non riesco, è da settembre con quella leggera fase di massa che poi per colpa degli sgarri non è stata visto che sono arrivato a 92kg che non riesco più a liberarmene, e quello che mi fa arrabbiare è che lo vorrei tantissimo,non riesco più a vedermi così grasso e sto attento tutto il giorno all'alimentazione,mi alleno,vado in bici a lavoro, per poi veder vanificato tutto in pochi minuti di qualche giorno.

    Consigli per uscirne?

    #2
    Originariamente Scritto da M4rkM4b98 Visualizza Messaggio

    Consigli per uscirne?
    amici,ragazza, vita...

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      #3
      Originariamente Scritto da M4rkM4b98 Visualizza Messaggio
      Ero 102Kg anni fa, ho fatto molto su e giù fino a 75kg, poi ho iniziato palestra 1 anno e mezzo fa a 85kg e dopo una fase di cut dove ho raggiunto il 13% circa a 78kg avevo impostato una leggera massa, il fatto è che anche a 2400kcal,anche con cose che mi tolgono la voglia di dolce come burro di arachidi, cioccolato fondente all'80% ecc dopo 4/5 giorni che seguo l'alimentazione per bene arrivo alla sera e senza rendermene conto mangio in 15 minuti tantissime schifezze, per poi pentirmene e stare male(però a vomitare non sono mai arrivato) Il problema è che adesso è più di un mese che provo a dimagrire ma non riesco, seguo 4/5gg per bene e poi dal niente nonostante che io dentro di me non voglia e dopo ci stia male per giorni mi ritrovo a mangiare schifezze senza controllo. quello che mi fa arrabbiare è che quando arrivai a 78kg stiedi a dieta per mesi tranquillamente ed ora non riesco, è da settembre con quella leggera fase di massa che poi per colpa degli sgarri non è stata visto che sono arrivato a 92kg che non riesco più a liberarmene, e quello che mi fa arrabbiare è che lo vorrei tantissimo,non riesco più a vedermi così grasso e sto attento tutto il giorno all'alimentazione,mi alleno,vado in bici a lavoro, per poi veder vanificato tutto in pochi minuti di qualche giorno.

      Consigli per uscirne?
      Rivolgersi a degli specialisti, psicologi e nutrizionisti.
      Non sono problemi che risolvi su un forum, hai bisogno di persone competenti che ti seguano.
      Evita di avere tentazioni intorno: le schifezze per mangiarle te le devi procurare, non compaiono magicamente nella dispensa
      Originariamente Scritto da centos
      mangio e bevo e faccio schifo


      Per ricorsi amministrativi e legali
      http://www.supremecourt.mn/home

      sigpic

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        #4
        Purtroppo non vivo da solo sennò sarebbe semplice..

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          #5
          Chiudiamo, tematica troppo delicata e personale, che richiede attenzione in altre sedi



          Originariamente Scritto da Giampo93
          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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