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Scheda allenamento

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    Scheda allenamento

    Buongiorno, volevo chiedervi se questa programmazione di allenamento secondo voi è corretta. È un allenamento incentrato sulla massa

    Inviato dal mio Mi 9 SE utilizzando Tapatalk

    #2
    Sposto in sezione allenamento. Eri nella sezione "Linux - Unix - Computer.

    Per quello che mi riguarda può essere un approccio come un altro, dipenda da mille altre cose, riposo, intensità di allenamento, dieta, carichi sollevati, ripetizioni, serie, è troppo generico per dire si va bene o no. Potrebbe andare bene.



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