Annuncio

Collapse
No announcement yet.

Una caloria è una caloria??

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    #16
    Per il Project Nutrition quello che conta(se non sbaglio) è cmq l'apporto calorico...









    "Pensare alla morte, pregare. C'è pure chi ha ancora questo bisogno, e se ne fanno voce le campane.
    Io non l'ho più questo bisogno, perché muoio ogni attimo, io, e rinasco nuovo e senza ricordi:
    vivo e intero, non più in me, ma in ogni cosa fuori".

    (L. Pirandello)

    Commenta


      #17
      Originariamente Scritto da sylvester Visualizza Messaggio
      Quindi una caloria da proteine non equivale ad una caloria da zuccheri...
      Equivale, ma alla stesso tempo non è efficiente quanto...
      Richiede processo di trasformazione, che costa energia.

      X farti capire quanto è riduttivo il concetto di caloria, basta che pensi a mangiare una mela o lo stesso quantitativo di calorie con un cucchiaio di zucchero.
      Le calorie sono le stesse, la fonte di carboidrati e la stessa ( mix glucosio-fruttosio) ma la metabolizzazione è diversa.

      Quindi non solo i 3 macro si comportano in modo diverso, ma anche tra lo stesso macro c'è differenza a seconda della forma e di ciò che ci sta intorno
      sigpic

      Commenta


        #18
        In teoria se la normo è 2500 e vai ad assumerne 3000, per un mese, jngrassi.
        In pratica se succede è successo, se non succede non è successo e il modello è stato smentito o cmq è risultato impreciso

        Commenta


          #19
          Originariamente Scritto da sylvester Visualizza Messaggio
          Per il Project Nutrition quello che conta(se non sbaglio) è cmq l'apporto calorico...
          Non e' proprio cosi'. Lo dicono pure loro che non contano solo le calorie. Quelle contano per la perdita/guadagno di peso (massa magra e grassa). Poi la composizione corporea e' tutta un'altra cosa.
          I SUOI goals:
          -Serie A: 189
          -Serie B: 6
          -Super League: 5
          -Coppa Italia: 13
          -Chinese FA Cup: 1
          -Coppa UEFA: 5
          -Champions League: 13
          -Nazionale Under 21: 19
          -Nazionale: 19
          TOTALE: 270

          Commenta


            #20
            Ah, se lo dice il progiectt.... mai vista gente meno in forma, però copia ed incolla professionale eh.


            E' ovvio che le calorie delle proteine e quelle dei carboidrati vengono processate in modo diverso all'interno del corpo, provate a passare ad una dieta composta al 100% da proteine o carboidrati e poi ve ne accorgerete subito della differenza.

            Nell'ambito specifico del dimagrimento, in una persona che non fa sport ha un valore minore, ma vale sempre la pena mantenere un alimentazione bilanciata e specialmente adeguata al tipo di sport che si svolge.



            Commenta


              #21
              Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
              Ah, se lo dice il progiectt.... mai vista gente meno in forma, però copia ed incolla professionale eh.


              E' ovvio che le calorie delle proteine e quelle dei carboidrati vengono processate in modo diverso all'interno del corpo, provate a passare ad una dieta composta al 100% da proteine o carboidrati e poi ve ne accorgerete subito della differenza.

              Nell'ambito specifico del dimagrimento, in una persona che non fa sport ha un valore minore, ma vale sempre la pena mantenere un alimentazione bilanciata e specialmente adeguata al tipo di sport che si svolge.

              Si, ok, ma.se segui una ipo il dimagrimento avviene a prescindere da quali siano le fonti?....









              "Pensare alla morte, pregare. C'è pure chi ha ancora questo bisogno, e se ne fanno voce le campane.
              Io non l'ho più questo bisogno, perché muoio ogni attimo, io, e rinasco nuovo e senza ricordi:
              vivo e intero, non più in me, ma in ogni cosa fuori".

              (L. Pirandello)

              Commenta


                #22
                È tanto per confrontarci eh...
                No polemiche









                "Pensare alla morte, pregare. C'è pure chi ha ancora questo bisogno, e se ne fanno voce le campane.
                Io non l'ho più questo bisogno, perché muoio ogni attimo, io, e rinasco nuovo e senza ricordi:
                vivo e intero, non più in me, ma in ogni cosa fuori".

                (L. Pirandello)

                Commenta


                  #23
                  Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
                  Ah, se lo dice il progiectt.... mai vista gente meno in forma, però copia ed incolla professionale eh.
                  .
                  Originariamente Scritto da gaetano90
                  gareggiare per esibizionismo natural


                  Originariamente Scritto da Magro97
                  Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

                  Commenta


                    #24
                    Originariamente Scritto da sylvester Visualizza Messaggio
                    Si, ok, ma.se segui una ipo il dimagrimento avviene a prescindere da quali siano le fonti?....
                    Se mangi meno dimagrisci, lo abbiamo giá detto
                    Ma la qualitá di quello che mangi ed il modo in cui bilanci i macro incidono sulla composizione corporea
                    Originariamente Scritto da centos
                    mangio e bevo e faccio schifo


                    Per ricorsi amministrativi e legali
                    http://www.supremecourt.mn/home

                    sigpic

                    Commenta


                      #25
                      Originariamente Scritto da sylvester Visualizza Messaggio
                      Si, ok, ma.se segui una ipo il dimagrimento avviene a prescindere da quali siano le fonti?....
                      Se la risposta è del tipo SI/NO, devo dire Si, avviene ugualmente.

                      Se devo aggiungere qualche cosa però specifico che proprio in un momento di deprivazione calorica, specialmente se prolungato nel tempo, è utile che i macro e micronutrienti siano il più bilanciati e completi possibile.
                      Se al fatto della restrizione calorica aggiunti anche l'attività sportiva, specialmente se ad alta intensità, ecco che diventa fondamentale bilanciare il tutto.

                      Se invece la persona che vuole dimagrire dice "io non voglio sapere nulla, non mi interessa, non faccio sport, sto sul divano e gioco con la play, falla corta, che faccio?"
                      Limita le calorie il più possibile.

                      Originariamente Scritto da sylvester Visualizza Messaggio
                      È tanto per confrontarci eh...
                      No polemiche
                      Ovvio, riportiamo le nostre opinioni personali



                      Commenta


                        #26
                        Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
                        Se la risposta è del tipo SI/NO, devo dire Si, avviene ugualmente.

                        Se devo aggiungere qualche cosa però specifico che proprio in un momento di deprivazione calorica, specialmente se prolungato nel tempo, è utile che i macro e micronutrienti siano il più bilanciati e completi possibile.
                        Se al fatto della restrizione calorica aggiunti anche l'attività sportiva, specialmente se ad alta intensità, ecco che diventa fondamentale bilanciare il tutto.

                        Se invece la persona che vuole dimagrire dice "io non voglio sapere nulla, non mi interessa, non faccio sport, sto sul divano e gioco con la play, falla corta, che faccio?"
                        Limita le calorie il più possibile.

                        Ovvio, riportiamo le nostre opinioni personali
                        D'accordo su tutto

                        Commenta


                          #27
                          Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
                          Ah, se lo dice il progiectt.... mai vista gente meno in forma, però copia ed incolla professionale eh.


                          E' ovvio che le calorie delle proteine e quelle dei carboidrati vengono processate in modo diverso all'interno del corpo, provate a passare ad una dieta composta al 100% da proteine o carboidrati e poi ve ne accorgerete subito della differenza.

                          Nell'ambito specifico del dimagrimento, in una persona che non fa sport ha un valore minore, ma vale sempre la pena mantenere un alimentazione bilanciata e specialmente adeguata al tipo di sport che si svolge.
                          Ma non e' vero che il project dice che contano solo le calorie. Io i loro video ogni tanto li guardo, cosi' per passare il tempo mentre cammino. Dicono cose semplici, alla portata di tutti, ma cmq giuste.
                          I SUOI goals:
                          -Serie A: 189
                          -Serie B: 6
                          -Super League: 5
                          -Coppa Italia: 13
                          -Chinese FA Cup: 1
                          -Coppa UEFA: 5
                          -Champions League: 13
                          -Nazionale Under 21: 19
                          -Nazionale: 19
                          TOTALE: 270

                          Commenta


                            #28
                            Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                            Ma non e' vero che il project dice che contano solo le calorie. Io i loro video ogni tanto li guardo, cosi' per passare il tempo mentre cammino. Dicono cose semplici, alla portata di tutti, ma cmq giuste.

                            Si, hai ragione, un pò mi devo.correggere.
                            Loro marcano molto il fatto che è l'introito calorico a contare a prescindere dalle calorie, però in alcuneli video effettivamente dicono un pò si in pò no, che contano pure da dove provengano queste calorie.
                            Ma soprattutto marcano sul.conteggio calorico.
                            Come dice biasci....Ni.









                            "Pensare alla morte, pregare. C'è pure chi ha ancora questo bisogno, e se ne fanno voce le campane.
                            Io non l'ho più questo bisogno, perché muoio ogni attimo, io, e rinasco nuovo e senza ricordi:
                            vivo e intero, non più in me, ma in ogni cosa fuori".

                            (L. Pirandello)

                            Commenta


                              #29
                              Originariamente Scritto da sylvester Visualizza Messaggio
                              Per il Project Nutrition quello che conta(se non sbaglio) è cmq l'apporto calorico...
                              Non proprio...

                              RobiBaggio, ha specificato
                              sigpic

                              Commenta


                                #30
                                Si infatti mi sono un pò corretto poco sopra...









                                "Pensare alla morte, pregare. C'è pure chi ha ancora questo bisogno, e se ne fanno voce le campane.
                                Io non l'ho più questo bisogno, perché muoio ogni attimo, io, e rinasco nuovo e senza ricordi:
                                vivo e intero, non più in me, ma in ogni cosa fuori".

                                (L. Pirandello)

                                Commenta

                                Working...
                                X
                                😀
                                🥰
                                🤢
                                😎
                                😡
                                👍
                                👎