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Consiglio assunzione creatina , proteine , bcaa , multivitaminico

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    Consiglio assunzione creatina , proteine , bcaa , multivitaminico

    Salve a tutti mi è appena arrivato l’ordine di ************ ho comprato :

    ******* WHEY ISOLATE
    CREATINA MONOIDRATATA
    BCAA 2:1:1
    Multivitaminico

    volevo chiedervi quando assumere queste cose in base al mio allenamento

    Il mio allenamento consiste :
    Lunedi Pesi
    martedi Pesi
    mercoledi circuito hiit
    giovedi pesi
    venerdi pesi
    sabato circuito hiit
    domenica riposo

    ogni giorno alle 17:30/18:00 inizio l’allenamento!

    come mi consigliate di assumere le cose elencate sopra? Grazie!

    #2
    Perdona, ma se hai fatto l'ordine su XXXXXXXXX dovresti chiedere dove l'hai comperato, noi siamo convenzionati con Muscle Nutrition.
    Non è molto carino comperare prodotti in un e-commerce e chiedere consigli su un altro.



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      #3
      Ed evitiamo di fare sempre le stesse domande
      Originariamente Scritto da centos
      mangio e bevo e faccio schifo


      Per ricorsi amministrativi e legali
      http://www.supremecourt.mn/home

      sigpic

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