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Discussione: 17 anni dieta ipocalorica ?

  1. #1
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    Ho 17 anni e mi piacerebbe avere in mostra gli addominali. Sono già magro di mio, però gli addominali non si vedono così bene come vorrei. Per fare ciò, oltre ad un allenamento costante anche coi pesi, ho visto che è necessario intraprendere una dieta ipocalorica. E qui nascono in me molti dubbi, nel senso che non vorrei che facendo così (ovvero fare una dieta ipocalorica) danneggiasi il mio corpo in quanto non sono adulto e sono più che altro un "adoloscente",e inoltre non sono grasso ma anzi magro. In questa dieta comunque mangio tutti cibi salutari perché è anche questo uno dei requisiti. Quindi, a causa di questo mio dubbio, chiedo a voi, il fatto che ho solo 17 anni, fare una dieta così (per qualche mese, fino a quest'estate) comprometto la mia salute(siccome sono ancora in fase di sviluppo) oppure posso stare tranquillo?*

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  3. #2
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  4. #3
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  6. #5
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    Hai aperto nella sezione sbagliata, ti ho spostato in dieta
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  7. #6
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    Fase di sviluppo? Okkio che non ti cresce il pipo.
    Niente diete strane, devi crescere, mangia tutto: pasta, riso, carne, pesce, uova, frutta, verdura.
    Magari puoi evitare schifezze tipo merendine, snack e x merenda ti spari un bel panino col prosciutto

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