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Pistol squat

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    Pistol squat

    Buonasera, vorrei un consiglio sul pistol squat.
    A volte, quando lo eseguo ho paura di perdere l'equilibrio. Posso disporre lateralmente dei supporti da sfiorare con le mani (giusto per avere una sicurezza mentale)? grazie

    #2
    certo che puoi, mica devi chiederci il permesso
    Originariamente Scritto da gaetano90
    gareggiare per esibizionismo natural


    Originariamente Scritto da Magro97
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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      #3
      Trovo utile mettere un appoggio sotto il sedere, progressivamente sempre più basso, che ti aiuta a stabilizzare gli stabilizzatori.
      Dead Man Walking

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