Salve...
Dato che le palestre sono chiuse ma io mi sto allenando a casa.. ovviamente non sarà mai come la palestra perché mi alleno, con sbarra trazioni, casse d’acqua e a breve mi arrivano i manubri ma non è il massimo dell attrezzatura..
Volevo chiedere se continuo o meno con 5g al giorno di creatina.. non vorrei lasciarla perdere per non perdere quel che ho preso con la creatina.. allenandosi così basico fa male assumere creatina ?
Dato che le palestre sono chiuse ma io mi sto allenando a casa.. ovviamente non sarà mai come la palestra perché mi alleno, con sbarra trazioni, casse d’acqua e a breve mi arrivano i manubri ma non è il massimo dell attrezzatura..
Volevo chiedere se continuo o meno con 5g al giorno di creatina.. non vorrei lasciarla perdere per non perdere quel che ho preso con la creatina.. allenandosi così basico fa male assumere creatina ?
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