Ciao a tutti,c’è un modo di colpire maggiormente il polpaccio interno?nella scheda ho il classico calf in piedi e calf seduto ma sento durante la contrazione che recluto maggiormente la parte esterna,difatti ho avuto una crescita maggiore nella parte esterna del polpaccio,consigli?
Annuncio
Collapse
No announcement yet.
Gastrocnemio interno
Collapse
X