La faccio perché non posso assumere quelle calorie in un altro momento della giornata, per di più mi alleno la mattina e non mi piace farlo a stomaco vuoto.
Non mi sto mica lamentando, alla fine dopo anni ho capito quali siano le cose migliori per me, in quanto a orari, distribuzione dei macro e via dicendo.
Se trovo un modo per variare il tutto tanto meglio, ed è per questo che ho aperto il thread. Ho cercato un modo di ottimizzare i tempi, dato che tra preparazione della collezione e mangiarla occorreva quasi un'ora.
Non mi sto mica lamentando, alla fine dopo anni ho capito quali siano le cose migliori per me, in quanto a orari, distribuzione dei macro e via dicendo.
Se trovo un modo per variare il tutto tanto meglio, ed è per questo che ho aperto il thread. Ho cercato un modo di ottimizzare i tempi, dato che tra preparazione della collezione e mangiarla occorreva quasi un'ora.
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