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Fare schifo a 5.0 km/h , Running, Bb, dolori , bestemmie, alcolismo e introspezione

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    #76
    Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
    Devo scendere di peso, in ottica running ma soprattutto per le ginocchia di merda.
    Ma così velocemente, hai una gara a breve?
    Non ti ci stanno anche solo un 200 kcal die?

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      #77
      Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio
      Ma così velocemente, hai una gara a breve?
      Non ti ci stanno anche solo un 200 kcal die?

      Inviato dal mio PRA-LX1 utilizzando Tapatalk
      Nessuna gara a breve, ma oltre ad aver messo qualche kg di troppo a dicembre , dove ho corso pochissimo, adesso sono fermo per dolori alle ginocchia... Quindi devo stare basso per forza a kcal altrimenti entro nel solito circolo vizioso del troppo peso infortunio fermo
      Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
      Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
      Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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        #78
        Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
        Nessuna gara a breve, ma oltre ad aver messo qualche kg di troppo a dicembre , dove ho corso pochissimo, adesso sono fermo per dolori alle ginocchia... Quindi devo stare basso per forza a kcal altrimenti entro nel solito circolo vizioso del troppo peso infortunio fermo
        Ah ok
        Che menata gli infortuni

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          #79
          Nella corsa specialmente, almeno nel BB se ti fai male a qualcosa alleni tutto il resto o fai cardio...
          Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
          Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
          Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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            #80
            Mio padre ha sofferto di pubalgia, è capitato che uscisse a correre e tornasse dopo più di 2 ore, perché faticava persino a camminare

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              #81
              Quanti pasti fai al di?
              Dead Man Walking

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                #82
                Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio
                Mio padre ha sofferto di pubalgia, è capitato che uscisse a correre e tornasse dopo più di 2 ore, perché faticava persino a camminare
                [Mitoccoimaroni] quella per adesso no , solo dolori e fastidi alle ginocchia , cartilagini sembrano ok dall' rx [Mitoccoimaroni]
                Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                  #83
                  Originariamente Scritto da MUTHANDINA Visualizza Messaggio
                  Quanti pasti fai al di?
                  3/4
                  Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                  Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                  Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                    #84
                    Di solito per alzare il metabolismo si alzano le pro e si aumentano i nr di pasti al giorno. Con poche kcal incontri nel rischio di alzare troppo il cortisolo e creare ritenzione.
                    Dead Man Walking

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                      #85
                      A me piccoli pasti fugaci non danno soddisfazione, preferisco farne 2 abbondanti, di cui uno preferibilmente post wo.
                      Originariamente Scritto da BLOOD black
                      per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

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                        #86
                        Idem, salvo arrivare magari a metà pomeriggio con una fame bastarda , ma non mi succede più ( suppongo stia per morire).
                        Questa è una cosa che ho notato subito da quando sono diventato mangia zucchine , molta meno fame ( per lo più nervosa credo) e più tolleranza a settimane di kcal basse. Anni fa se avessi fatto più di tre giorni a 1000 kcal sarei diventato mento attivo dell isis
                        Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                        Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                        Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                          #87
                          Io che sono più "piccolo" di te per scendere abbastanza velocemente ma non troppo da andare subito in stallo sto a 1700, davvero non riesco ad immaginare di stare a 1000, andrei fuori di testa. Voglio dire, 1000/1200 li da Nowzaradan a quelle bisarche di strutto che vanno in cura da lui.

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                            #88
                            Se davvero credete di mangiare poco e di merda, sappiate che giulia99 usa albumi prozio
                            Originariamente Scritto da huntermaster
                            tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                            Originariamente Scritto da luna80
                            Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                              #89
                              Potrei fare facili battute
                              Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                              Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                              Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                                #90
                                Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
                                Potrei fare facili battute
                                Vai spara.
                                Originariamente Scritto da huntermaster
                                tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                                Originariamente Scritto da luna80
                                Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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