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Risultati da 1 a 15 di 27

Discussione: Cioccolato fondente

  1. #1
    Bodyweb Advanced
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    Predefinito Cioccolato fondente


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    Ciao a tutti,volevo chiedervi che ne pensate del cioccolato fondente,può essere consumato anche tutti i giorni(10-20 g)?Se si da che percentuale pensate dia più benefici(ho eltto che contiene molti grassi saturi)ne ho comprate due tavolette al 85% ed è ancora mangiabile,ne troppo dolce ne amaro.

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  3. #2
    Bodyweb Senior L'avatar di The_Shadow
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    Citazione Originariamente Scritto da Alearte Visualizza Messaggio
    Ciao a tutti,volevo chiedervi che ne pensate del cioccolato fondente,può essere consumato anche tutti i giorni(10-20 g)?Se si da che percentuale pensate dia più benefici(ho eltto che contiene molti grassi saturi)ne ho comprate due tavolette al 85% ed è ancora mangiabile,ne troppo dolce ne amaro.
    Si, tranquillo, 10-20 g/die vanno bene, calandoli correttamente dentro la dieta insieme ai grassi provenienti da evo, frutta secca e altre fonti nobili. 85 è una buona %.

  4. #3
    Bodyweb Advanced
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    Grazie Shadow.
    Qualcuno ha mai provato il fondente 100%,per sapere se è mangiabile o amarissimo(al 85 % mi piace molto)?

  5. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Alearte Visualizza Messaggio
    Grazie Shadow.
    Qualcuno ha mai provato il fondente 100%,per sapere se è mangiabile o amarissimo(al 85 % mi piace molto)?
    È immangiabile! C'è chi lo prende con il rhum per spezzare il sapire dell'alcool... ma mangiarselo così è amarissimo.

  6. #5
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    L'avatar di luna80
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    a me il 99% piace, come al solito: de gustibus

  7. #6
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    Ovviamente ognuno ha le proprie preferenze.
    Magari provo prima il 90%(penso che dia molti più benefici con meno zuccheri aggiunti) ho trovato una marca che usa il miele al posto dello zucchero.

  8. #7
    Bodyweb Member L'avatar di Fabio Cannone
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    Citazione Originariamente Scritto da Alearte Visualizza Messaggio
    Ciao a tutti,volevo chiedervi che ne pensate del cioccolato fondente,può essere consumato anche tutti i giorni(10-20 g)?Se si da che percentuale pensate dia più benefici(ho eltto che contiene molti grassi saturi)ne ho comprate due tavolette al 85% ed è ancora mangiabile,ne troppo dolce ne amaro.
    Allenandomi al mattino, soprattutto nei mesi freddi, un quadratino di fondente all’85% insieme al caffè me lo mangio a colazione, due ore prima di allenarmi.


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  9. #8
    F#DBGBbBADBbGD#F# L'avatar di Miller
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    Il 100% allappa. Imho 80/85 é il migliore. Sinceramente non mi farei problemi per pochi grammi di Zucchero su 100g...

  10. #9
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    Per me il 99% o il 100% è immangiabile...sembra di mangiare caffè...io prediligo quello all'85%...un 25/30 gr al giorno non me li toglie nessuno!!

  11. #10
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    in tavoletta lo prendo dall'85% in su,
    della perugina ho trovato dei cioccolatini al 70% che tengo in ufficio....secondo voi 70% com'è ? (sono cioccolatini da 6gr, difficilmente supero i 20g eh..)

    100% l'ho provato una volta, sembra di masticare cera...già il 99% è molto meglio

  12. #11
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    A me piace molto 95-99%.

    Puoi tranquillamente inserirli nei macro giornalieri.
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  13. #12
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    È un alimento che fa bene alla salute, ma non indispensabile sul piano della composizione corporea, né
    tantomeno ideale o consigliato.

    Se vi piace, mangiatelo, anche regolarmente se ha una % di cacao tale da potervelo permettere, in linea coi vostri obiettivi.
    Ma, star lì ad impastarsi le fauci con quello al 99,99999999999999% (se non vi piace) perché così è ancor più pain&gain è da sciocchi imho. Piuttosto non mangiatelo affatto
    Citazione Originariamente Scritto da Alberto84 Visualizza Messaggio
    Te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano


    Citazione Originariamente Scritto da debe Visualizza Messaggio
    Chi è che è riuscito a trasformarti in un assassino mangiatore di vite altrui?
    Citazione Originariamente Scritto da Zbigniew Visualizza Messaggio
    Kurt non sarebbe capace di distinguere, pur avendoli assaggiati entrambi, il formaggio dalla formaggia.
    Un indecente crogiuolo di dislessia e malattie veneree.

  14. Il seguente utente dice grazie a Giampo93 per il seguente post:

    claudio96 (10-02-2020)

  15. #13
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    A me 90 e 99 della Lindt piace. In particolare il 99 me ne basta davvero poco, 3 cubetti che sono 8gr, da fare sciogliere lentamente in bocca per sentirmi "appagato" diciamo. Chiaramente son gusti e pertanto personali.

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  16. #14
    Bodyweb Advanced

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    Citazione Originariamente Scritto da Death Magnetic Visualizza Messaggio
    A me 90 e 99 della Lindt piace. In particolare il 99 me ne basta davvero poco, 3 cubetti che sono 8gr, da fare sciogliere lentamente in bocca per sentirmi "appagato" diciamo. Chiaramente son gusti e pertanto personali.

    Inviato dal mio Mi A2 Lite utilizzando Tapatalk
    Concordo con il "metodo", farlo sciogliere in bocca invece di masticarlo come un biscotto...
    A me piace anche la massa di cacao 100%, come in tutto dipende dai gusti... Comunque dato che ne mangeresti poco non cambia niente tra 90 e 99

  17. #15
    bluesman L'avatar di Bob Terwilliger
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    I grassi del cioccolato sono un terzo acido oleico e un terzo acido stearico. Quest'ultimo è un temutissimo grasso saturo, ma per fortuna non siamo più negli anni '70. Quindi sappiamo che non giunge su un cavallo nero e armato di falce.
    Al contrario, è una sostanza che stimola il metabolismo mitocondriale e il consumo di grassi, contribuendo a un sano bilancio energetico. Non ha effetti negativi sul sistema cardiovascolare.

    Per quanto riguarda gli zuccheri: mangiare il classico cioccolato fondente al 50% o quello al 90% cambia poco e nulla, quando ci si limita a 20 grammi al giorno. Ballano 5 o 6 grammi di zucchero di differenza. Bene quindi andare su quello più amaro, se mancano tre settimane all'Olympia. Altrimenti non si noteranno impatti sulla forma fisica e quindi si può scegliere a gusto.
    Citazione Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio
    Bob è pure un fervente cattolico.
    E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

    Alice - How long is forever?
    White Rabbit - Sometimes, just one second.


  18. I seguenti 2 utenti dicono grazie a Bob Terwilliger per questo utile post :

    claudio96 (13-02-2020), Sly83 (12-02-2020)

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