non e la mia specialità lo squat col bilanciere , però posso dire che la prima cosa che mi sento di consigliare e di allargare le gambe ..questo lo dico perche mi baso su quanto la persona del video riesce a scendere...chi scende a quell'altezza e non riesce a scendere di più , consiglio di allargare le gambe e di lavorare sempre a quell'altezza senza dover impazzire a scendere di più !! nello squat si lavora anche a diverse altezze , pero bisogna che il corpo rimanga rilassato , senò vai a rafforzare gli errori ... ..spero di essermi spiegato
poi sul discorso di come fare uno squat perfetto col bilanciere non mi compete, se poi mi si chiede cosa io penso del fare lo squat col bilanciere ..ecco li ho un mio pensiero...ma non voglio che nessuno la prenda a male...
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poi sul discorso di come fare uno squat perfetto col bilanciere non mi compete, se poi mi si chiede cosa io penso del fare lo squat col bilanciere ..ecco li ho un mio pensiero...ma non voglio che nessuno la prenda a male...
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