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Discussione: parliamo di squat

  1. #1
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    parliamo di squat


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  3. #2
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    secondo video


  4. #3
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    se non affondi ..


  5. Il seguente utente dice grazie a Koma per il seguente post:

    topscorer (11-02-2020)

  6. #4
    MUTHANDINA SGOMMATA
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    Bentornato Koma, grazie.
    Dead Man Walking

  7. #5
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    Come risolvere il problema dei talloni alzati nello squat !!



  8. #6
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    Ottimi consigli Koma. Grazie.
    Dead Man Walking

  9. #7
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  10. Il seguente utente dice grazie a Koma per il seguente post:

    MUTHA (18-02-2020)

  11. #8
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    pistol squat


  12. I seguenti 3 utenti dicono grazie a Koma per questo utile post :

    Cl4ud (17-02-2020), MUTHA (18-02-2020), topscorer (11-02-2020)

  13. #9
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    Squat libero


  14. I seguenti 3 utenti dicono grazie a Koma per questo utile post :

    Cl4ud (17-02-2020), MUTHA (18-02-2020), topscorer (03-03-2020)

  15. #10
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    Video esplicativo. Mi piacerebbe sapere cosa ne pensano top e nkk

  16. #11
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    video sullo squat libero






  17. I seguenti 4 utenti dicono grazie a Koma per questo utile post :

    Cl4ud (17-02-2020), MUTHA (18-02-2020), topscorer (03-03-2020), Virulogo.88 (18-02-2020)

  18. #12
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    squat impariamo ad aprire le anche !!


  19. Il seguente utente dice grazie a Koma per il seguente post:

    MUTHA (18-02-2020)

  20. #13
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    C' chi vi dir che nello scquat non si deve fare..


  21. #14
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    Koma, dici che va bene cos?


  22. #15
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    A me non piace mi sembra spinga troppo sulle punte sembra alzi un po' i talloni ed un errore.
    Originariamente Scritto da BLOOD black
    per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

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