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Discussione: Diario full body old school Natural workout!

  1. #3976
    Bodyweb Advanced L'avatar di David Lion 94
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    Contenuto primo messaggio - One Chance
    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    Lat fatta con cosa ? Rematore facendo 60 rep con bilanciere decathlon e 40 kg totali ?
    Fatti varie serie di trazioni.. poi rematore manubrio... Poi rematore yates
    Lat machine
    Poi fammi sapere se non è abbastanza

  2. Il seguente utente ha messo Like a David Lion 94 per il seguente post:

    fedeita (10-10-2021)

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  4. #3977
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    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Fatti varie serie di trazioni.. poi rematore manubrio... Poi rematore yates
    Lat machine
    Poi fammi sapere se non è abbastanza
    no non è abbastanza , in primis specie se fai lat machine con elastico e i rematori coi dischi di ghisa contati sul palmo di una mano

  5. I seguenti 2 utenti hanno messo Like a Mario12 per questo utile post :

    circoloco (10-10-2021), claudio96 (10-10-2021)

  6. #3978
    L'inchiappagalline
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    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Fatti varie serie di trazioni.. poi rematore manubrio... Poi rematore yates
    Lat machine
    Poi fammi sapere se non è abbastanza
    per avere un fisico come il tuo si, è abbastanza.
    per costruire qualcosa di decente no, non è abbastanza
    Citazione Originariamente Scritto da gaetano90 Visualizza Messaggio
    gareggiare per esibizionismo natural


    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

  7. Il seguente utente ha messo Like a claudio96 per il seguente post:

    circoloco (10-10-2021)

  8. #3979
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    Citazione Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
    per avere un fisico come il tuo si, è abbastanza.
    per costruire qualcosa di decente no, non è abbastanza
    La cruda verità

    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Frank Zane se fosse stato Natural me lo sarei mangiato a colazione
    Psyco narcisismo
    Citazione Originariamente Scritto da Nicola48 Visualizza Messaggio
    Nn solo il mio torace é da paura, un po' tutto in realtà

  9. #3980
    Bodyweb Advanced L'avatar di David Lion 94
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    Oh
    Alla fine io faccio palestra(in ottica fitness) x tenermi in forma, ma soprattutto a livello mentale mi fa stare molto bene.. x fortuna che l'ho ritrovata la motivazione!

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  10. Il seguente utente ha messo Like a David Lion 94 per il seguente post:

    fedeita (13-10-2021)

  11. #3981
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    Foto schiena

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  12. Il seguente utente ha messo Like a David Lion 94 per il seguente post:

    fedeita (15-10-2021)

  13. #3982
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    Back molto importante per essere natural.

  14. #3983
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    Citazione Originariamente Scritto da fedeita Visualizza Messaggio
    Back molto importante per essere natural.
    oddio non ricominciamo con sta storia … che poi se ne esce con Zane e similari

  15. Il seguente utente ha messo Like a Mario12 per il seguente post:

    fedeita (15-10-2021)

  16. #3984
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    Se vuoi avere una schiena grande...ci vuole una zavorra grande.
    I SUOI goals:
    -Serie A: 189
    -Serie B: 6
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    -Coppa Italia: 13
    -Chinese FA Cup: 1
    -Coppa UEFA: 5
    -Champions League: 13
    -Nazionale Under 21: 19
    -Nazionale: 19
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  17. #3985
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    Foto di oggi.. appena tornato da una bella cena in un posto stra figo al lago.. che mangiata!
    Sempre 3 allenamenti a settimana in monofrequenza

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  18. #3986
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    molto bene david, sembri dimagrito

    però hai la zip dei pantaloni aperta

  19. #3987
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    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    ah boh ok ...
    comunque queste sì che sono le BF dannose di cui parla sempre David

    https://www.instagram.com/p/CTCpSZmIH1k/
    madonna che pelle orribile che ha, grinzosa e piena di nei. Ma quanti anni ha?

  20. #3988
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    Citazione Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
    molto bene david, sembri dimagrito

    però hai la zip dei pantaloni aperta
    Spero non esca così.

  21. #3989
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    Citazione Originariamente Scritto da fedeita Visualizza Messaggio
    Spero non esca così.
    Invece è proprio così che c'è pericolo che esca.

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  22. I seguenti 2 utenti hanno messo Like a Death Magnetic per questo utile post :

    fedeita (16-10-2021), Mario12 (16-10-2021)

  23. #3990
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    Citazione Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
    però hai la zip dei pantaloni aperta
    quando arrivano le maiale tedesche al Garda mi sembra il minimo eh

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