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Discussione: Diario full body old school Natural workout!

  1. #2836
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    Contenuto primo messaggio - One Chance
    Quel parchetto ormai é storia maestro...
    Dove si trova? Un giorno voglio venire a fare un wo di schiena lì da te...mi invita maestro?
    Sarebbe un onore !!!
    Maestro David:
    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    L'importante è che costruisci Muscolo nelle parte sopra.. che è quella bella da vedere.. le gambe annoiano sia da allenare che esteticamente
    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Frank Zane se fosse stato Natural me lo sarei mangiato a colazione.
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    Miletto è uno dei Natural migliori in Italia!

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  3. #2837
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    Citazione Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
    mi viene caldo solo a vederti
    Non saprei Cla, le temperature sono calate dappertutto e i termosifoni spenti, capace che sta a 12° .

  4. #2838
    L'inchiappagalline
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    Citazione Originariamente Scritto da riccardo III Visualizza Messaggio
    Non saprei Cla, le temperature sono calate dappertutto e i termosifoni spenti, capace che sta a 12° .
    anche nella ''mia'' cantina-gym ci sono 10-12 gradi, però dopo 10 minuti che mi riscaldo poi mi alleno in maniche corte.
    Citazione Originariamente Scritto da gaetano90 Visualizza Messaggio
    gareggiare per esibizionismo natural


    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

  5. #2839
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    Citazione Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
    anche nella ''mia'' cantina-gym ci sono 10-12 gradi, però dopo 10 minuti che mi riscaldo poi mi alleno in maniche corte.
    Sei teutonico (senza offesa) , un modo elegante x darti del crucco

  6. #2840
    L'inchiappagalline
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    Citazione Originariamente Scritto da riccardo III Visualizza Messaggio
    Sei teutonico (senza offesa) , un modo elegante x darti del crucco
    un vero tirolese non teme il freddo
    Citazione Originariamente Scritto da gaetano90 Visualizza Messaggio
    gareggiare per esibizionismo natural


    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

  7. #2841
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    Maestro Davide ma come fai? Utilizzi meno carico di me, fai meno ripetizioni, tecnica peggiore della mia, meno rom in tutto (alle trazioni mi cruccio per arrivare su col mento e non col petto) eppure sei il doppio di me! C'è da studiarci su

  8. #2842
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    Citazione Originariamente Scritto da Sghebs Visualizza Messaggio
    Maestro Davide ma come fai? Utilizzi meno carico di me, fai meno ripetizioni, tecnica peggiore della mia, meno rom in tutto (alle trazioni mi cruccio per arrivare su col mento e non col petto) eppure sei il doppio di me! C'è da studiarci su
    Cosa stai insinuando? Dubiti forse della naturalita' di Davide? Hai cam? Cosi' ti fa vedere in live che il batacchio gli si alza ancora!
    I SUOI goals:
    -Serie A: 189
    -Serie B: 6
    -Super League: 5
    -Coppa Italia: 13
    -Chinese FA Cup: 1
    -Coppa UEFA: 5
    -Champions League: 13
    -Nazionale Under 21: 19
    -Nazionale: 19
    TOTALE: 270


  9. #2843
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    Citazione Originariamente Scritto da riccardo III Visualizza Messaggio
    Non saprei Cla, le temperature sono calate dappertutto e i termosifoni spenti, capace che sta a 12° .
    Io anche a dicembre e coi termosifoni spenti mi alleno in maniche corte, non riuscirei a fare manco una serie in felpa.

  10. #2844
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    Citazione Originariamente Scritto da Sghebs Visualizza Messaggio
    Maestro Davide ma come fai? Utilizzi meno carico di me, fai meno ripetizioni, tecnica peggiore della mia, meno rom in tutto (alle trazioni mi cruccio per arrivare su col mento e non col petto) eppure sei il doppio di me! C'è da studiarci su
    Se va bè....
    Ma prova a farti un video e riguardati mentre ti alleni...
    Dai non si allena malissimo, le esecuzioni sono ok
    Poi conta cio che percepisci a livello muscolare mentre fai l'esecuzione..non conta nulla ciò che si vede da fuori
    Maestro David:
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    L'importante è che costruisci Muscolo nelle parte sopra.. che è quella bella da vedere.. le gambe annoiano sia da allenare che esteticamente
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    Frank Zane se fosse stato Natural me lo sarei mangiato a colazione.
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    Miletto è uno dei Natural migliori in Italia!

  11. #2845
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    Cosa stai insinuando? Dubiti forse della naturalita' di Davide? Hai cam? Cosi' ti fa vedere in live che il batacchio gli si alza ancora!
    Non pensavo al doping. Pensavo a quanto ***** sono sfigato io

  12. #2846
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    Citazione Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    Se va bè....
    Ma prova a farti un video e riguardati mentre ti alleni...
    Dai non si allena malissimo, le esecuzioni sono ok
    Poi conta cio che percepisci a livello muscolare mentre fai l'esecuzione..non conta nulla ciò che si vede da fuori
    A breve mi sa sarà meglio che apra anche io un diario. Il mio problema principale è che l'ipercalorica non mi dà tanta spinta anabolica né una crescita netta di forza e energia. Quindi metto principalmente grasso. Non riesco a fare una iper che sostenga l'allenamento. E allora tanto vale restare in normo o poco più. Avete idee? Da cosa può dipendere? Tu circo che hai esperienza

  13. #2847
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    A breve mi sa sarà meglio che apra anche io un diario. Il mio problema principale è che l'ipercalorica non mi dà tanta spinta anabolica né una crescita netta di forza e energia. Quindi metto principalmente grasso. Non riesco a fare una iper che sostenga l'allenamento. E allora tanto vale restare in normo o poco più. Avete idee? Da cosa può dipendere? Tu circo che hai esperienza
    Probabilmente non sai lavorare con i muscoli e sposti solo pesi...
    Anche il commento che hai fatto al maestro mi fa pensare questo...anche xk hai precisato che te fai le trazioni concentrandoti a portare il mento sopra la sbarra...
    Classico esempio di chi pensa a spostare pesi o il proprio corpo invece che pensare a contrarre il muscolo target percependolo .
    Apri un diario, riceverai consigli!!!
    Maestro David:
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    Frank Zane se fosse stato Natural me lo sarei mangiato a colazione.
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    Miletto è uno dei Natural migliori in Italia!

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  15. #2848
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    Maestro Davide ma come fai? Utilizzi meno carico di me, fai meno ripetizioni, tecnica peggiore della mia, meno rom in tutto (alle trazioni mi cruccio per arrivare su col mento e non col petto) eppure sei il doppio di me! C'è da studiarci su
    Beh erano serie finali quelle del video

    Comunque il pompaggio e il sentire il muscolo è importante più del caricone a tutti i costi

  16. #2849
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  18. #2850
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