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Discussione: Diario full body old school Natural workout!

  1. #2821
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  3. #2822
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    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Ma piuttosto si può fare una videochiamata su WhatsApp x parlare un po'di allenamento, una sera che siamo tutti liberi x me può anche andare
    Ma gratis ?
    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
    Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

  4. #2823
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    Vuoi essere pagato visorz?

  5. #2824
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    Citazione Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
    Ma gratis ?
    Ovvio che no...devi pagare come i suoi allievi !!
    Maestro David:
    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    L'importante è che costruisci Muscolo nelle parte sopra.. che è quella bella da vedere.. le gambe annoiano sia da allenare che esteticamente
    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Frank Zane se fosse stato Natural me lo sarei mangiato a colazione.
    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Miletto è uno dei Natural migliori in Italia!

  6. #2825
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    Citazione Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
    Tu gareggi?
    No chiurlo.. sono sempre in fase di ipertrofia, calorie non altissime ma il minimo surplus, sto vedendo che comunque continuo a fare piccoli miglioramenti quindi mantengo questa direzione

  7. Il seguente utente ha messo Like a David Lion 94 per il seguente post:

    fedeita (13-04-2021)

  8. #2826
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    Ultime serie dorso e poi bicipiti con bil

  9. Il seguente utente ha messo Like a David Lion 94 per il seguente post:

    LoreFéanor (15-04-2021)

  10. #2827
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  11. #2828
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  12. #2829
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    Circa 25/30 serie dorso
    + Bicipiti non le ho contate penso 10/12 serie di solo curl ad alte rep

  13. #2830
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    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio

    Ultime serie dorso e poi bicipiti con bil
    un po' troppo cheattato per i miei gusti quel curl con la ezbar

    Ma non senti caldo così bardato??

  14. #2831
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    Ma perchè il curl è a mezzo rom ?

  15. #2832
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    Ottimo David.
    A livello di outfit metterei delle Timberland, quelle alte, e risvoltino nei jeans. Anche il personaggio va curato.
    Buone le esecuzioni.

  16. I seguenti 2 utenti hanno messo Like a riccardo III per questo utile post :

    chiurlo (15-04-2021), fedeita (15-04-2021)

  17. #2833
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    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    Ma perchè il curl è a mezzo rom ?
    Quando deciderai di iniziare col bb te lo spiego, adesso saperlo non ti serve a molto

  18. Il seguente utente ha messo Like a riccardo III per il seguente post:

    fedeita (15-04-2021)

  19. #2834
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    Davide ti amo
    Rematore manubrio grugniti e bestemmie 10/10 ahahah

  20. #2835
    L'inchiappagalline
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    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio


    Ultime serie dorso e poi bicipiti con bil
    mi viene caldo solo a vederti
    Citazione Originariamente Scritto da gaetano90 Visualizza Messaggio
    gareggiare per esibizionismo natural


    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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