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Discussione: Diario full body old school Natural workout!

  1. #3526
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    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    penso sia uguale per la palestra alla fine.
    sarà la stessa gente che usa 80 kg la prima volta che fa squat o panca , mentre tu fatichi col bilanciere vuoto
    E' cosi' per ogni cosa Mario. E' la vita! Pero', mentre 30 anni fa c'era, nel paesello, quello bravo a pallone, quello grosso, quello bello, ecc...con i social ci sono un sacco di bravi a pallone, un sacco di grossi e un sacco di belli...tutti a portata di click (oltretutto si postano sempre le foto migliori e magari si usano pure filtri vari).
    I SUOI goals:
    -Serie A: 189
    -Serie B: 6
    -Super League: 5
    -Coppa Italia: 13
    -Chinese FA Cup: 1
    -Coppa UEFA: 5
    -Champions League: 13
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  2. Il seguente utente ha messo Like a robybaggio10 per il seguente post:

    Mario12 (21-07-2021)

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  4. #3527
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    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    penso sia uguale per la palestra alla fine.
    sarà la stessa gente che usa 80 kg la prima volta che fa squat o panca , mentre tu fatichi col bilanciere vuoto
    Io usavo 80 kg di panca e di squat le prime volte in palestra...ma cmq faccio cacare a livello di forza

    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Frank Zane se fosse stato Natural me lo sarei mangiato a colazione
    Psyco narcisismo
    Citazione Originariamente Scritto da Nicola48 Visualizza Messaggio
    Nn solo il mio torace é da paura, un po' tutto in realtà

  5. #3528
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    Citazione Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    Io usavo 80 kg di panca e di squat le prime volte in palestra...ma cmq faccio cacare a livello di forza
    ma non è vero che fai cagare ... tra l'altro non ti alleni neanche specificatemente per quello !
    Citazione Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
    Tu ti bombi. Perché, p.orca p.uttana, con la NON dieta che fai e il NON allenamento che fai, se sei comunque a quel livello o sei baciato dalla genetica o ti bombi.

  6. #3529
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    Citazione Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
    Fa tante trazioni e nemmeno mezza serie di lat machine. Le basi Mario...le basi!

    Inviato dal mio MotoE2(4G-LTE) utilizzando Tapatalk
    Invece sto facendo anche la lat machine, ma con elastici di resistenza.. li attacco alla sbarra che ho in casa.. sono fantastici e sento un isolamento pazzesco sul dorsale

    PS sono quelli delle decathlon
    Ultima modifica di David Lion 94; 21-07-2021 alle 16:18:29

  7. #3530
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    Le trazioni sono meglio della Lat machine per i Natural o le trazioni sono meglio della Lat machine per i tirchi Natural ?
    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
    Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

  8. #3531
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    I natural sono meglio per le trazioni





  9. #3532
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    Pesano meno





  10. #3533
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    Citazione Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
    Pesano meno
    ogni volta che vedo un miglioramento dei parametri allenanti nelle trazioni , penso tra me e me : "non è che sono migliorato , è che non peso un cazz0 e forse quando le facevo pesavo pure di meno"
    Citazione Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
    Tu ti bombi. Perché, p.orca p.uttana, con la NON dieta che fai e il NON allenamento che fai, se sei comunque a quel livello o sei baciato dalla genetica o ti bombi.

  11. #3534
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    Per le trazioni e’ utile non abbandonarle man mano che si aumenta di peso





  12. I seguenti 2 utenti hanno messo Like a Sly83 per questo utile post :

    Mario12 (21-07-2021), Piero9 (22-07-2021)

  13. #3535
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    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Invece sto facendo anche la lat machine, ma con elastici di resistenza.. li attacco alla sbarra che ho in casa.. sono fantastici e sento un isolamento pazzesco sul dorsale

    PS sono quelli delle decathlon
    Quindi hai iniziato col doping ?
    Voglio dire...le trazioni sono molto meglio per il Natural

    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
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    Citazione Originariamente Scritto da Nicola48 Visualizza Messaggio
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  14. #3536
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    Citazione Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    Quindi hai iniziato col doping ?
    Voglio dire...le trazioni sono molto meglio per il Natural
    Fino a 1 grammo non e' doping.

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  15. #3537
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    Vabbè il parametro iniziale non significa niente. Io ad esempio panca ho iniziato con 25 kg, metà room e mi cagavo sotto

    Ogni persona ha una sua allenabilita con i dovuti limiti, detto in maniera molto semplicistica.
    Ultima modifica di Nicola48; 22-07-2021 alle 00:13:22

  16. #3538
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    Citazione Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
    Fino a 1 grammo non e' doping.

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    dici che 1 grammo di testosterone a settimana può essere un buon tirabega natural ?
    Citazione Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
    Tu ti bombi. Perché, p.orca p.uttana, con la NON dieta che fai e il NON allenamento che fai, se sei comunque a quel livello o sei baciato dalla genetica o ti bombi.

  17. #3539
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    Citazione Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
    Fino a 1 grammo non e' doping.

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    Delle bombe attuali può essere anche vero

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  18. #3540
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    Appena finito 2 ore di schiena e bicipiti, bellissimo soprattutto la lat machine con elastico

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