Buongiorno. Non riesco a trovare esercizi efficaci per aumentare il volume del collo.
Non mi interessano tanto gli esercizi per gli estensori del tratto cervicale ma quelli che coinvolgono la parte anteriore del collo, quella che da più volume al collo stesso.
Suggerimenti ? Grazie 😊
Non mi interessano tanto gli esercizi per gli estensori del tratto cervicale ma quelli che coinvolgono la parte anteriore del collo, quella che da più volume al collo stesso.
Suggerimenti ? Grazie 😊
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