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Muscoli che si gonfiano

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    Muscoli che si gonfiano

    Ragazzi volevo sapere, è normale che ogni tanto capita che i muscoli si gonfiano per settimane, Poi finito l'effetto è come se si svuotano perdono tono e cm.?

    #2
    i tuoi thread mi fanno spanzare danyel
    Originariamente Scritto da gaetano90
    gareggiare per esibizionismo natural


    Originariamente Scritto da Magro97
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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      #3
      Beh almeno non ci si annoia
      Last edited by danyel802; 04-01-2020, 16:21:48.

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        #4
        Originariamente Scritto da danyel802 Visualizza Messaggio
        Ragazzi volevo sapere, è normale che ogni tanto capita che i muscoli si gonfiano per settimane, Poi finito l'effetto è come se si svuotano perdono tono e cm.?
        Ti alleni in quel periodo o sempre? Alterni dieta regolare a ipo?

        Sei un palloncino gonfiabile che ha preso vita come nel film ted? (Lo so scusa ma dovevo chiedertelo )
        Dead Man Walking

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          #5
          La dieta è sempre per massa, ipo mai, mi alleno sempre 4 volte a settimana senza mai fermarmi, O meglio se capita di fermarmi è solo perché è chiusa la palestra. Può essere una fase della supercompensazione?

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            #6
            Originariamente Scritto da danyel802 Visualizza Messaggio
            Ragazzi volevo sapere, è normale che ogni tanto capita che i muscoli si gonfiano per settimane (6?) Poi finito l'effetto (di cosa?)è come se si svuotano perdono tono e cm.?
            È sempre così quando finisce l'effetto.
            sigpic

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              #7
              Sì è così ma dopo questo effetto ci dovrebbe essere un miglioramento o no?

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                #8
                Prendi misure bf peso e lo saprai
                Dead Man Walking

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                  #9
                  Basta una bilancia che misura la percentuale di massa magra o meglio farlo da un nutrizionista sportivi?

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                    #10
                    Originariamente Scritto da danyel802 Visualizza Messaggio
                    Basta una bilancia che misura la percentuale di massa magra o meglio farlo da un nutrizionista sportivi?
                    Se hai soldi da spendere fatti misurare la bf da un dietologo/nutrizionista o in palestra. Io non mi farei paranoie. L'effetto pump è tipico del post allenamento e ci sono settimane in cui, vuo stress o cattiva alimentazione o altre variabili, magari hai meno glicogeno nei muscoli o hai pompato male...insomma...se non è una cosa così impressionante io non me ne farei una problematica. Fatti una foto, facci vedere.
                    Dead Man Walking

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                      #11
                      questo è come sono ora. si vede la foto?
                      Last edited by danyel802; 04-01-2020, 22:30:12.

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                        #12
                        No, probabilmente sei nella fase di sgonfiamento



                        Originariamente Scritto da Giampo93
                        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                          #13
                          Originariamente Scritto da danyel802 Visualizza Messaggio
                          questo è come sono ora. si vede la foto?
                          No
                          Dead Man Walking

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                            #14
                            per visualizzare l'immagine prova a cliccare il destro sopra il bottoncino poi visualizza immagine. cmq queste fasi di sgonfiamento sono del tutto normali?
                            Last edited by danyel802; 04-01-2020, 23:22:13.

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                              #15
                              Originariamente Scritto da danyel802 Visualizza Messaggio
                              per visualizzare l'immagine prova a cliccare il destro sopra il bottoncino poi visualizza immagine. cmq queste fasi di sgonfiamento sono del tutto normali?
                              si, stai tranquillo.....è un normalissimo meccanismo di autodifesa del corpo umano per evitare un eccessivo rigonfiamento miofibriallare che comporterebbe un esplosione cellulare/organica generalizzata con conseguente decesso.
                              Originariamente Scritto da gaetano90
                              gareggiare per esibizionismo natural


                              Originariamente Scritto da Magro97
                              Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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