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Creatina, carnitina, CLA

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    Creatina, carnitina, CLA

    Ciao a tutti. Sono in dieta ipocalorica, peso 73 e dovrei arrivare a circa 67-68. Faccio palestra 3 volte a settimana (pesi e qualcosa di cardio) e dopo l’allenamento prendo le whey. Oltre a questo prendo CLA e carnitina durante i 3 pasti. Adesso volevo iniziare a prendere la creatina, dovendo perdere ancora pochi chili vorrei mantenere la massa magra e cominciare ad aumentare l’intensità.
    la mia domanda è: c’è qualche problema nel prendere creatina + cla + carnitina? Cioè dovrei sospendere questi ultimi due oppure posso continuare come prima?
    grazie

    #2
    vai tranquillo, nessuna interazione negative tra le sostanze.

    CLA completamente inutile comunque
    Originariamente Scritto da gaetano90
    gareggiare per esibizionismo natural


    Originariamente Scritto da Magro97
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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      #3
      Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
      vai tranquillo, nessuna interazione negative tra le sostanze.

      CLA completamente inutile comunque
      Quoto
      Il mio diario

      juggernaut

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