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Cosa pensate di questo allenamento

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    Cosa pensate di questo allenamento




    Salve a tutti, vorrei sapere cosa pensate di questo tipo di allenamento, l'ideatore raccomanda di farlo 5 volte a settimana, chiaramente ci sono molte puntate con differenti esercizi
    Last edited by lupor; 11-11-2019, 16:54:00.

    #2
    Ciao,

    cosa ne penso dipende anche dall'obiettivo che mi pongo. Personalmente non lo seguirei mai.

    Ciao
    Dead Man Walking

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      #3
      Originariamente Scritto da MUTHANDINA Visualizza Messaggio
      Ciao,

      Personalmente non lo seguirei mai.

      Ciao
      Perché?

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        #4
        Non porterebbe nessun miglioramento concreto alla mia condizione. Forse potrebbe essere un riscaldamento prima di un allenamento di arti marziali, nulla più.
        Dead Man Walking

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          #5
          Dipende tutto da ciò che ricerchi con l'allenamento. Un circuito basic per principianti questo, niente di più
          fabiano_personal_trainer
          COACHING ONLINE: fabiano89rm@libero.it

          Instagram: https://www.instagram.com/fabiano.fantozzi.pt/?hl=es

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