Banner grande 1
Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Che gruppi muscolari allena questo esercizio?

  1. #1
    IL ROTTOINCULO
    L'avatar di ArthurBarrett
    Data Registrazione
    Oct 2015
    Località
    我是瑞士人
    Messaggi
    604
    Grazie
    46
    Ringraziato 5 volte in 5 post

    Predefinito Che gruppi muscolari allena questo esercizio?


    Contenuto primo messaggio - Trova offerte



    il numero 1, grazie a chi può aiutarmi




    Citazione Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio
    Sei andato veramente da Paola boa?

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    Data Registrazione
    Always
    Località
    Advertising world
    Messaggi
    Many
     

  3. #2
    un abbraccio L'avatar di MUTHANDINA
    Data Registrazione
    Oct 2019
    Messaggi
    228
    Grazie
    30
    Ringraziato 12 volte in 12 post

    Predefinito

    Coinvolge principalmente, e quindi come target ha, deltoidi laterali e trapezi.
    Sbeffeggiato dai Poteri Forti

  4. Il seguente utente dice grazie a MUTHANDINA per il seguente post:

    ArthurBarrett (07-11-2019)

  5. #3
    Super Moderator L'avatar di Alessandro33
    Data Registrazione
    Nov 2010
    Località
    BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
    Messaggi
    24,386
    Grazie
    548
    Ringraziato 2,438 volte in 2,331 post

    Predefinito

    ...con coinvolgimento anche degli anteriori. è una variante delle classiche tirate al mento
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



    Citazione Originariamente Scritto da Sasàs Visualizza Messaggio
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

  6. #4
    Bodyweb Advanced
    Data Registrazione
    Jun 2019
    Messaggi
    255
    Grazie
    3
    Ringraziato 8 volte in 8 post

    Predefinito

    principalmente deltoidi se tiri all'altezza del petto, con un coinvolgimento maggiore dei trapezi se arrivi più su all'altezza del mento ad esempio.
    fabiano_personal_trainer
    COACHING ONLINE: fabiano89rm@libero.it

    Instagram: https://www.instagram.com/fabiano.fantozzi.pt/?hl=es

Discussioni Simili

  1. Gruppi muscolari
    Di demiany nel forum Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 03-05-2013, 14:05:54
  2. Gruppi Muscolari
    Di chimera91 nel forum Allenamento
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 17-07-2010, 20:47:02
  3. Gruppi Muscolari
    Di V7 nel forum Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 10-04-2008, 17:47:58
  4. Gruppi muscolari
    Di ErikZ nel forum Allenamento
    Risposte: 31
    Ultimo Messaggio: 01-09-2001, 13:31:15
  5. Gruppi muscolari
    Di paul75 nel forum Allenamento
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 20-04-2001, 12:59:00

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •