Annuncio

Collapse
No announcement yet.

Olio MCT e omega 3

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    Olio MCT e omega 3

    Ciao ragazzi,

    ho visto che l'olio MCT ha innumerevoli benefici, tra cui salute del cuore e antinfiammatorio. Visto che me ne sparo 16 g al giorno e per l'appunto ho finito gli omega 3, non può esserne un degno sostituto? Sono tentato di non ricomprarli più.

    #2
    Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
    Ciao ragazzi,

    ho visto che l'olio MCT ha innumerevoli benefici, tra cui salute del cuore e antinfiammatorio. Visto che me ne sparo 16 g al giorno e per l'appunto ho finito gli omega 3, non può esserne un degno sostituto? Sono tentato di non ricomprarli più.
    Non sono equivalenti, quindi l'ideale sarebbe usarli entrambi, ma ovviamente quando si parla di integratori cio' che e' ideale e' soggettivo
    Il mio diario

    juggernaut

    ?d????n??t/
    noun
    • a huge, powerful, and overwhelming force.





    Commenta


      #3
      Si, anche io lo userei più come risparmiatore di carbo. Per curiosità, dove hai letto di questa sua funzione anti-infiammatoria?



      Commenta


        #4
        Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
        Si, anche io lo userei più come risparmiatore di carbo. Per curiosità, dove hai letto di questa sua funzione anti-infiammatoria?


        "Questo effetto può essere in parte dovuto alle proprietà antinfiammatorie dell’olio MCT."

        Commenta


          #5
          sono due cose completamente diverse...

          comunque se non hai patologie specifiche (infiammazioni croniche, problemi cardiaci/di pressione ecc.) puoi benissimo fare a meno degli O3
          Originariamente Scritto da gaetano90
          gareggiare per esibizionismo natural


          Originariamente Scritto da Magro97
          Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

          Commenta


            #6
            Infatti mi sa che ne farò a meno. Ho piano piano tolto tutto, ora l'unico integratore che assumo è la vitamina D3.

            Commenta


              #7
              Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
              sono due cose completamente diverse...

              comunque se non hai patologie specifiche (infiammazioni croniche, problemi cardiaci/di pressione ecc.) puoi benissimo fare a meno degli O3
              A livello preventivo pero' sono sempre da considerare.
              Il mio diario

              juggernaut

              ?d????n??t/
              noun
              • a huge, powerful, and overwhelming force.





              Commenta


                #8
                Originariamente Scritto da Lukinosnake Visualizza Messaggio
                A livello preventivo pero' sono sempre da considerare.
                tante cose sarebbero da considerare a livello preventivo e di salute (CoQ10, adattogeni e cosi via) però sotto una certa età e senza patologie specifiche in atto non li vedo assolutamente necessari.

                anche perché con gli Omega3 parliamo di parecchi soldi (se di qualità discreta) che non tutti possono permettersi.


                Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                Originariamente Scritto da gaetano90
                gareggiare per esibizionismo natural


                Originariamente Scritto da Magro97
                Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

                Commenta


                  #9
                  Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
                  tante cose sarebbero da considerare a livello preventivo e di salute (CoQ10, adattogeni e cosi via) però sotto una certa età e senza patologie specifiche in atto non li vedo assolutamente necessari.

                  anche perché con gli Omega3 parliamo di parecchi soldi (se di qualità discreta) che non tutti possono permettersi.


                  Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                  In generale dipende dallo stile di vita che si ha.

                  Se si e' giovani e, ad esempio, si e' molto sedentari, prendersi extra cura dell'apparato cardiovascolare e' un'ottima idea. Certo, non puoi prendere tutto, ma puoi scegliere alcuni elementi che hanno un buon compromesso.
                  Il mio diario

                  juggernaut

                  ?d????n??t/
                  noun
                  • a huge, powerful, and overwhelming force.





                  Commenta


                    #10
                    anche perchè poi se non bilanci l'assunzione degli omega6, tutti i 3 che prendi sono pressochè inutili

                    Commenta


                      #11
                      Ecco, io ad esempio mai fatto.

                      Commenta


                        #12
                        Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                        https://benessere-sport.it/alimentaz...la-tua-salute/

                        "Questo effetto può essere in parte dovuto alle proprietà antinfiammatorie dell’olio MCT."
                        Mmmh...... non la considererei una fonte scientifica attendibile, mi aspettavo più uno studio di Pubmed



                        Commenta


                          #13
                          Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
                          Mmmh...... non la considererei una fonte scientifica attendibile, mi aspettavo più uno studio di Pubmed
                          Ah no no, sono totalmente ignorante in materia.

                          Commenta


                            #14
                            Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
                            Mmmh...... non la considererei una fonte scientifica attendibile, mi aspettavo più uno studio di Pubmed
                            Su Pubmed ci sono diversi studi, ma la maggior parte sono in vitro ancora.
                            Il mio diario

                            juggernaut

                            ?d????n??t/
                            noun
                            • a huge, powerful, and overwhelming force.





                            Commenta


                              #15
                              Originariamente Scritto da Testa Visualizza Messaggio
                              anche perchè poi se non bilanci l'assunzione degli omega6, tutti i 3 che prendi sono pressochè inutili
                              Esatto.
                              sigpic

                              Commenta

                              Working...
                              X
                              😀
                              🥰
                              🤢
                              😎
                              😡
                              👍
                              👎