Banner grande 1
Pagina 2 di 2 PrimaPrima 12
Risultati da 16 a 21 di 21

Discussione: Creatina da assumere per massimizzare i risultati

  1. #16
    Bodyweb Senior

    Data Registrazione
    Nov 2011
    Località
    UK
    Messaggi
    6,573
    Grazie
    41
    Ringraziato 436 volte in 379 post

    Predefinito


    Citazione Originariamente Scritto da ottantino Visualizza Messaggio
    pure io, ma io faccio così anche con le pro, l'avena istantanea, i bcaa, la beta alanina etc etc
    E sei ancora vivo? ahahaha

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    Data Registrazione
    Always
    Località
    Advertising world
    Messaggi
    Many
     

  3. #17
    Bodyweb Advanced
    Data Registrazione
    Apr 2017
    Messaggi
    83
    Grazie
    3
    Ringraziato 0 volte in 0 post

    Predefinito

    Raga ho acquistato la creatina ma va bene se la prendo tutte le mattine prima di andare a lavoro? Mi alleno in pausa pranzo

  4. #18
    L'inchiappagalline
    L'avatar di claudio96
    Data Registrazione
    Oct 2015
    Messaggi
    1,248
    Grazie
    1,111
    Ringraziato 409 volte in 368 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da AlA Visualizza Messaggio
    Raga ho acquistato la creatina ma va bene se la prendo tutte le mattine prima di andare a lavoro? Mi alleno in pausa pranzo
    io la prenderei dopo l’allenamento.

    shaker all’inclusive (Whey, carbo veloci, creatina e via)
    Citazione Originariamente Scritto da 9zyzz9 Visualizza Messaggio
    Sento che i reni pian piano stan saltando a forza di dieta super iperproteica, 10 aminoacidi anzichè 8, creatina e pre-workout.

    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

  5. #19
    Bodyweb Advanced
    Data Registrazione
    Apr 2017
    Messaggi
    83
    Grazie
    3
    Ringraziato 0 volte in 0 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
    io la prenderei dopo l’allenamento.

    shaker all’inclusive (Whey, carbo veloci, creatina e via)
    e nei giorni in cui non mi alleno mattina o sera è indifferente?

  6. #20
    Bodyweb Senior
    L'avatar di ottantino
    Data Registrazione
    Jan 2013
    Località
    Roma
    Messaggi
    461
    Grazie
    185
    Ringraziato 74 volte in 68 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da AlA Visualizza Messaggio
    e nei giorni in cui non mi alleno mattina o sera è indifferente?
    Si è indifferente, se puoi assumila dopo un pasto con un buon quantitativo di cho.
    Winners are simply willing to do what losers won't.





  7. Il seguente utente dice grazie a ottantino per il seguente post:

    claudio96 (Oggi)

  8. #21
    Ultrà
    L'avatar di RAYBAN
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Località
    Perugia
    Messaggi
    12,008
    Grazie
    42
    Ringraziato 483 volte in 410 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da ottantino Visualizza Messaggio
    Si è indifferente, se puoi assumila dopo un pasto con un buon quantitativo di cho.
    Carbo e sodio anche.


Discussioni Simili

  1. Ciclo di creatina.. E QUANDO FINISCO LA FASE DI CREATINA? come mantengo i risultati?
    Di Gabry'91 nel forum Integratori uso e caratteristiche.
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 31-07-2012, 02:15:53
  2. assumere creatina?
    Di Spokius nel forum Integratori uso e caratteristiche.
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 26-04-2012, 23:02:03
  3. Come assumere creatina?
    Di 9revolution3 nel forum Integratori uso e caratteristiche.
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 01-03-2011, 16:29:04
  4. Assumere creatina
    Di vaccaro78 nel forum Integratori uso e caratteristiche.
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 08-06-2010, 21:43:40
  5. in 2 mesi come massimizzare i risultati ?
    Di 22or nel forum Allenamento
    Risposte: 18
    Ultimo Messaggio: 13-04-2009, 23:55:37

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •