Parere dieta definizione carb cycling

[Noctis]

Su diversi siti online, inserendo circonferenza vita, fianchi e collo, risulta che ho una BF di circa 23-24%...

Molte palestre fanno la plicometria, è probabile che anche la tua possa farti una stima della tua reale bf.

[Draghino92]

Molte palestre fanno la plicometria, è probabile che anche la tua possa farti una stima della tua reale bf.

Mmmh purtroppo la mia è già tanto se ha gli attrezzi, istruttori si vedono poco e non avrebbero gli strumenti...

[Noctis]

Mmmh purtroppo la mia è già tanto se ha gli attrezzi, istruttori si vedono poco e non avrebbero gli strumenti...

Allora vai in farmacia o da un medico sportivo. Anche se il margine d'errore delle farmacie è molto più elevato di quello che può essere commesso da uno specialista.