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L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

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    Di Edoardo baldini non ha senso mettere foto, tanto sul suo Instagram le sue uniche foto del fisico sono in angolazioni e luci ben studiate.
    Originariamente Scritto da David Lion 94
    Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
    Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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      Se Emil froci0 fitness é grosso io sono big ramy .
      Ho il pescivendolo sotto casa con masse superiori.
      BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
      https://gabrielelangiu.it/

      INSTAGRAM:
      https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

      CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
      https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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        Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
        Seal row, 74 kg senza troppa sofferenza:

        https://youtu.be/vqdqJ5rw7gk
        chiurlo ma nel seal rialzi la panca in qualche modo? Vedo che non appoggi a terra il bilancere, come fai a staccarlo?

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          Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
          chiurlo ma nel seal rialzi la panca in qualche modo? Vedo che non appoggi a terra il bilancere, come fai a staccarlo?
          La panca è rialzata, altrimenti non riuscirei a distendere le braccia. Quando scendo arrivo tipo ad 1 mm da terra, quindi riesco sia a staccarlo che a farlo full rom. Ou yeah.

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            Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
            Di Edoardo baldini non ha senso mettere foto, tanto sul suo Instagram le sue uniche foto del fisico sono in angolazioni e luci ben studiate.
            Esatto, sarebbe molto più interessante sapere i vari rapporti altezza/peso e percentuali di grasso...

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              Ieri sera, dal nulla, mentre ero a guardare la TV, ha iniziato a farmi male il polso destro, cosa peggiorata col passare del tempo. Ora fa malissimo.

              Sempre così oh, non se ne esce.

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                Stavo guardando le donnine allegre ? Si spiegherebbe tutto
                Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                  No, come sempre il venerdì sera: Propaganda Live.

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                    Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                    Ieri sera, dal nulla, mentre ero a guardare la TV, ha iniziato a farmi male il polso destro, cosa peggiorata col passare del tempo. Ora fa malissimo.

                    Sempre così oh, non se ne esce.
                    L'ho gia' spiegata la teoria del bicchiere. Il tuo bicchiere, come il mio, e' pieno. Al minimo goccio di acqua trasborda.

                    Inviato dal mio MotoE2(4G-LTE) utilizzando Tapatalk
                    I SUOI goals:
                    -Serie A: 189
                    -Serie B: 6
                    -Super League: 5
                    -Coppa Italia: 13
                    -Chinese FA Cup: 1
                    -Coppa UEFA: 5
                    -Champions League: 13
                    -Nazionale Under 21: 19
                    -Nazionale: 19
                    TOTALE: 270

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                      Il mio sono 10 anni che è pieno. Mai stato più di pochi mesi senza contratture, tendiniti e simili.

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                        bevetelo sto bicchiere
                        Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                        Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                        Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                          Vorrebbe dire morire.

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                            69,1 kg. Effetto sgarro.

                            Ieri sera:

                            spaghetti alla gricia
                            fegatelli di maiale
                            radicchio

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                              aggiungi trippa
                              Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                              Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                              Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                                Troppo pulito come cibo.

                                Il polso comunque fa ancora male, ma meglio di ieri.

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