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L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

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    Madonna se siete disagiati. Manco a 6 anni facevo storie per le verdure.

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      Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
      Madonna se siete disagiati. Manco a 6 anni facevo storie per le verdure.
      l’unica soluzione per correre a mangiarle è pensare alle emorroidi

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        Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
        Madonna se siete disagiati. Manco a 6 anni facevo storie per le verdure.
        Tu mangi la roba che non ti piace? Se le verdure (la maggior parte) non mi piacciono che ci devo fare? Non e' quesione di avere 5 o 50 anni...se non mi piacciono...non mi piacciono.
        I SUOI goals:
        -Serie A: 189
        -Serie B: 6
        -Super League: 5
        -Coppa Italia: 13
        -Chinese FA Cup: 1
        -Coppa UEFA: 5
        -Champions League: 13
        -Nazionale Under 21: 19
        -Nazionale: 19
        TOTALE: 270

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          Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
          Tu mangi la roba che non ti piace? Se le verdure (la maggior parte) non mi piacciono che ci devo fare? Non e' quesione di avere 5 o 50 anni...se non mi piacciono...non mi piacciono.
          Non c'è nulla che non mangio.

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            Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
            Non c'è nulla che non mangio.

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              Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
              Non c'è nulla che non mangio.
              Pure il tofu e il seitan? Le cervella di maiale? Gli insetti e le larve?
              Last edited by robybaggio10; 18-05-2022, 17:41:29.
              I SUOI goals:
              -Serie A: 189
              -Serie B: 6
              -Super League: 5
              -Coppa Italia: 13
              -Chinese FA Cup: 1
              -Coppa UEFA: 5
              -Champions League: 13
              -Nazionale Under 21: 19
              -Nazionale: 19
              TOTALE: 270

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                se le verdure non piacciono non sei mica obbligato a mangiarle, basta compensare i micronutrienti con altri alimenti.

                a leggere bodiueb a volte sembra che le verdure siano indispensabile per vivere bene.
                Originariamente Scritto da gaetano90
                gareggiare per esibizionismo natural


                Originariamente Scritto da Magro97
                Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                  Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                  Pure il tofu e il seitan? Le cervella di maiale? Gli insetti e le larve?
                  Il tofu e il seitan non sanno di un c.azzo, ma ad esempio il seitan lo sto comprando spesso ultimamente perché è una fonte proteica con tante proteine a costo più basso di altre. Ci metto insieme i piselli e sono a posto.
                  Cervello certo, lo mangio. Insetti e larve, come già dissi tempo fa, li mangerò quando saranno commerciabili in Italia.

                  Comunque che c.azzo di paragone, larve con le verdure. Boh.

                  Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
                  a leggere bodiueb a volte sembra che le verdure siano indispensabile per vivere bene.
                  Direi a leggere qualsiasi libro di medicina, non bodyweb, Ma va beh, parla mr. chimico.

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                    Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                    Il tofu e il seitan non sanno di un c.azzo, ma ad esempio il seitan lo sto comprando spesso ultimamente perché è una fonte proteica con tante proteine a costo più basso di altre. Ci metto insieme i piselli e sono a posto.
                    Cervello certo, lo mangio. Insetti e larve, come già dissi tempo fa, li mangerò quando saranno commerciabili in Italia.

                    Comunque che c.azzo di paragone, larve con le verdure. Boh.



                    Direi a leggere qualsiasi libro di medicina, non bodyweb, Ma va beh, parla mr. chimico.
                    Il paragone era solo per dire una cosa che non piace. A te piace tutto (sperma incluso)...meglio per te.
                    I SUOI goals:
                    -Serie A: 189
                    -Serie B: 6
                    -Super League: 5
                    -Coppa Italia: 13
                    -Chinese FA Cup: 1
                    -Coppa UEFA: 5
                    -Champions League: 13
                    -Nazionale Under 21: 19
                    -Nazionale: 19
                    TOTALE: 270

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                      Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
                      se le verdure non piacciono non sei mica obbligato a mangiarle, basta compensare i micronutrienti con altri alimenti.

                      a leggere bodiueb a volte sembra che le verdure siano indispensabile per vivere bene.
                      Una volta i fondamentali erano panca,squat e stacco, ora carote,spinaci e broccoli.
                      Originariamente Scritto da David Lion 94
                      Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
                      Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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                        Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
                        a leggere bodiueb a volte sembra che le verdure siano indispensabile per vivere bene.
                        A leggere bodiueb?
                        In teoria che le verdure "servono per vivere bene" lo dicono una cosa come 200000 studi scientifici.
                        Boh non mi sembra una novità.
                        Last edited by circoloco; 18-05-2022, 21:08:58.
                        BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                        https://gabrielelangiu.it/

                        INSTAGRAM:
                        https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

                        CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
                        https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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                          Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
                          Una volta i fondamentali erano panca,squat e stacco, ora carote,spinaci e broccoli.
                          Ciao sono visorz...
                          Oggi ho fatto schiena e ho effettuato un top sethh baccccck off logggg bukk X2
                          Altissima intensità HD + Mountain dog + lemme a pecora drop set picchi a 69 braccio da 16 cm
                          Last edited by circoloco; 18-05-2022, 21:15:15.
                          BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                          https://gabrielelangiu.it/

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                            Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                            Pure il tofu e il seitan? Le cervella di maiale? Gli insetti e le larve?
                            Le cervella fritte sono buone.
                            Il tofu e Seitan sono insapore ma se li butti in un insalatona e condisci tutto sono decenti...
                            Sono sapori stra semplici, non sono di certo gustosi ma manco sono immangiabili dai.

                            Insetti e larve non é una cosa che culturalmente accettiamo...a me farebbe senso mangiarli.
                            BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                            https://gabrielelangiu.it/

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                              Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                              A leggere bodiueb?
                              In teoria che le verdure "servono per vivere bene" lo dicono una cosa come 200000 studi scientifici.
                              Boh non mi sembra una novità.
                              io so che ogni nutrizionista serio mette verdure quasi ad ogni pasto ai propri clienti ... (il "quasi ad ogni pasto" è per far capire la presunta importanza ...)
                              secondo me in primis neanche per la questione micronutrienti , ma proprio per un discorso di salute (intestinale etc ..)

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                                Video della lat:


                                Porto troppo indietro i gomiti, vero?

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