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L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

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    In questi mesi mediamente ho preso 1 kg al mese. Puntavo a fare 1/2 kg al mese, ma non mi riesce, è un apporto talmente piccolo che distribuito nella settimana è impercettibile.

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      Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
      Sì, ma se prima non mi faccio una base muscolare importante, in ipo tornerò sempre poi ad essere con poco muscolo in evidenza.
      secondo me ti conviene continuare a buttare su peso corporeo fino a quando non stai proprio per spanzare palesemente.
      poi non so , magari c'è qualche tattica migliore che qualcun altro di più esperto ti potrà consigliare
      ma se vuoi appunto una base importante serve il compromesso

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        Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
        far passare le iniezioni con siringhe come regalare caramelle ai bambini.
        non ci sono più parole per descrivere la magia di questo posto
        Il mondo dei peptidi è stra interessante, ognuno ha una funzione specifica e hanno effetti che a quanto pare sono molto interessanti e funzionano.

        Non stiamo parlando dello stronzo che ha bisogno di diventare enorme, stiamo parlando di sostanze come il tb500 che è in grado veramente di velocizzare il tempo di guarigione di un'articolazione.

        Ma per farti un altro esempio stupido esiste un peptide che è in grado di rallentare lo svuotamento intestinale per dare più tempo al corpo di digerire...E guarda che tanta gente ne trarrebbe un beneficio da non poco.

        Può sembrarti una cazzata, ma è tanta roba.

        Poi se volete vivere nel vostro mondo fatato fatto di myfitnesspal, gli schemi di forza e quale barretta comprare oggi, fate pure, ma ogni volta che si parla di un argomento del genere, bisogna chiamare lo scandalo
        Originariamente Scritto da David Lion 94
        Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
        Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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          Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
          secondo me ti conviene continuare a buttare su peso corporeo fino a quando non stai proprio per spanzare palesemente.
          poi non so , magari c'è qualche tattica migliore che qualcun altro di più esperto ti potrà consigliare
          ma se vuoi appunto una base importante serve il compromesso
          La mia idea è quella.

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            Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
            La mia idea è quella.
            penso sia la stessa cosa che ti consiglierebbe Sly.
            lui stesso era dell'idea che la velocità con cui guadagni è identica alla velocità con cui lo perdi , ergo prima di sgrassarsi pesantemente serve quella base importante di cui parli
            tornassi indietro in palestra farei un bulk pulito fatto bene per diversi anni.

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              Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
              penso sia la stessa cosa che ti consiglierebbe Sly.
              lui stesso era dell'idea che la velocità con cui guadagni è identica alla velocità con cui lo perdi , ergo prima di sgrassarsi pesantemente serve quella base importante di cui parli
              tornassi indietro in palestra farei un bulk pulito fatto bene per diversi anni.
              Sì ho letto, ma non so se in quell'ottica escludeva o meno minicut.

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                Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                penso sia la stessa cosa che ti consiglierebbe Sly.
                lui stesso era dell'idea che la velocità con cui guadagni è identica alla velocità con cui lo perdi , ergo prima di sgrassarsi pesantemente serve quella base importante di cui parli
                tornassi indietro in palestra farei un bulk pulito fatto bene per diversi anni.
                Puoi ancora volendo comunque

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                  Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio

                  Poi se volete vivere nel vostro mondo fatato fatto di myfitnesspal, gli schemi di forza e quale barretta comprare oggi, fate pure, ma ogni volta che si parla di un argomento del genere, bisogna chiamare lo scandalo
                  .
                  Originariamente Scritto da gaetano90
                  gareggiare per esibizionismo natural


                  Originariamente Scritto da Magro97
                  Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                    Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                    far passare le iniezioni con siringhe come regalare caramelle ai bambini.
                    non ci sono più parole per descrivere la magia di questo posto
                    come al solito non hai capito un cazz0, ma pazienza...
                    Originariamente Scritto da gaetano90
                    gareggiare per esibizionismo natural


                    Originariamente Scritto da Magro97
                    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                      Se volete guardare un filmone andate su Rai Movie, è iniziato da poco.

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                        Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
                        come al solito non hai capito un cazz0, ma pazienza...
                        Doping o non doping ti invito a pensarci due volte prima di consigliare alla gente roba da iniettarsi , poi ognuno faccia come vuole

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                          Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                          Doping o non doping ti invito a pensarci due volte prima di consigliare alla gente roba da iniettarsi , poi ognuno faccia come vuole
                          In realtà é stato detto che ci sono varie vie di assimilazione e non solo quella per via intramuscolo.
                          Poi per farti un esempio, se ti rompi una gamba ti inietti eparina tutti i giorni e spesso lo fai da solo eh...che cazz0 c'è di strano?
                          Io la facevo da solo nell' addome l'iniezione e avevo 19 anni, quindi ?
                          Sei te che vivi ancora con l'idea della mamma che le stringhe le usano i drogati.
                          BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                          https://gabrielelangiu.it/

                          INSTAGRAM:
                          https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

                          CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
                          https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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                            Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                            In realtà é stato detto che ci sono varie vie di assimilazione e non solo quella per via intramuscolo.
                            Poi per farti un esempio, se ti rompi una gamba ti inietti eparina tutti i giorni e spesso lo fai da solo eh...che cazz0 c'è di strano?
                            Io la facevo da solo nell' addome l'iniezione e avevo 19 anni, quindi ?
                            Sei te che vivi ancora con l'idea della mamma che le stringhe le usano i drogati.
                            L'eparina e' un farmaco da banco? Chiedo e'...
                            E quello consigliato da claudio e' da banco?
                            I SUOI goals:
                            -Serie A: 189
                            -Serie B: 6
                            -Super League: 5
                            -Coppa Italia: 13
                            -Chinese FA Cup: 1
                            -Coppa UEFA: 5
                            -Champions League: 13
                            -Nazionale Under 21: 19
                            -Nazionale: 19
                            TOTALE: 270

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                              Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                              L'eparina e' un farmaco da banco? Chiedo e'...
                              E quello consigliato da claudio e' da banco?
                              ma cosa c’entra?
                              manco la tachipirina 1000 e il Dibase è considerato “da banco”

                              il TB500 manco si trova nelle farmacie itaGliane, viviamo nel medioevo noi
                              Originariamente Scritto da gaetano90
                              gareggiare per esibizionismo natural


                              Originariamente Scritto da Magro97
                              Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                                Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
                                ma cosa c’entra?
                                manco la tachipirina 1000 e il Dibase è considerato “da banco”

                                il TB500 manco si trova nelle farmacie itaGliane, viviamo nel medioevo noi
                                Centra che se un farmaco te lo danno tramite prescrizione un motivo ci sara'...
                                I SUOI goals:
                                -Serie A: 189
                                -Serie B: 6
                                -Super League: 5
                                -Coppa Italia: 13
                                -Chinese FA Cup: 1
                                -Coppa UEFA: 5
                                -Champions League: 13
                                -Nazionale Under 21: 19
                                -Nazionale: 19
                                TOTALE: 270

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