Annuncio

Collapse
No announcement yet.

L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    SI unica cosa che ribadirei e che leggendo forse non passa, e’ che il senso non e’ che basta cambiare esercizi, ma che tutte le altre variabili sono messe sul piedistallo dalla variazione dei movimenti.



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

    Commenta


      Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
      Se mi basta lo spazio sul c.azzo mi ci tatuo tutto questo post.
      ...stò male..


      va bè daaaai, si scherza un pò..che male c'è, basta non esagerare...
      e poi si sà, i non iscritti che vengono a leggere i diari su bw per rubare info e sapere prezioso posso andarsene felicemente a fare in cul0, luridi stronz1.
      BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
      https://gabrielelangiu.it/

      INSTAGRAM:
      https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

      CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
      https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

      Commenta


        Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
        SI unica cosa che ribadirei e che leggendo forse non passa, e’ che il senso non e’ che basta cambiare esercizi, ma che tutte le altre variabili sono messe sul piedistallo dalla variazione dei movimenti.
        Perfetto.

        Commenta


          Morto



          Originariamente Scritto da Giampo93
          Finché c'è emivita c'è Speran*a

          Commenta


            Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
            ...stò male..


            va bè daaaai, si scherza un pò..che male c'è, basta non esagerare...
            e poi si sà, i non iscritti che vengono a leggere i diari su bw per rubare info e sapere prezioso posso andarsene felicemente a fare in cul0, luridi stronz1.
            Questo diario diventerà di diritto fondamentale per chi come me si allena ma continua a fare schifo, e non vuole sentirsi solo.

            Tu che leggi, stronzo, sappi che fai cacare e qua imparerai solo l'importanza del metal.

            Se non bestemmio guarda (cit.).

            Commenta


              Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
              Claudio appena arrivi ai 30 ti propongo moderatore


              Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
              Se mi basta lo spazio sul c.azzo mi ci tatuo tutto questo post.
              ahahahahahahaha
              Originariamente Scritto da gaetano90
              gareggiare per esibizionismo natural


              Originariamente Scritto da Magro97
              Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

              Commenta


                Tra l'altro ho visto ora, più di 16000 visualizzazioni. Speriamo che Sergio metta la monetizzazione tipo YouTube, così faccio i soldi e posso pagarmi la fisioterapia da Sly una volta a settimana.
                Poi divento grosso e vi caco in bocca a tutti.

                Commenta


                  La canzone della buonanotte:

                  Commenta


                    Visto che il dolore al polso non è passato (anche se è leggermente diminuito), oggi niente allenamento.

                    Ne ho però approfittato per fare una bella sessione di foam roller e pallina, come il buon Sly mi ha consigliato. A parte il fatto che è sempre una goduria il post-foam roller, mi sento rinato, purtroppo non ho migliorato la mobilità. Ho fatto la foto prima e dopo con le braccia alzate, ed è tutto uguale, al mm.

                    Commenta


                      Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                      Visto che il dolore al polso non è passato (anche se è leggermente diminuito), oggi niente allenamento.

                      Ne ho però approfittato per fare una bella sessione di foam roller e pallina, come il buon Sly mi ha consigliato. A parte il fatto che è sempre una goduria il post-foam roller, mi sento rinato, purtroppo non ho migliorato la mobilità. Ho fatto la foto prima e dopo con le braccia alzate, ed è tutto uguale, al mm.
                      Fai due passi all aria aperta che è tutta salute
                      Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                      Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                      Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

                      Commenta


                        Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
                        Fai due passi all aria aperta che è tutta salute
                        Quello dovrei proprio in generale, ma o faccio quello o faccio i pesi. Porca p.uttana, se le giornate fossero di 40 ore sarebbe la svolta.

                        Commenta


                          Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                          Quello dovrei proprio in generale, ma o faccio quello o faccio i pesi. Porca p.uttana, se le giornate fossero di 40 ore sarebbe la svolta.
                          Prova con il sonno polifasico utilizzando il ciclo Uberman.
                          I SUOI goals:
                          -Serie A: 189
                          -Serie B: 6
                          -Super League: 5
                          -Coppa Italia: 13
                          -Chinese FA Cup: 1
                          -Coppa UEFA: 5
                          -Champions League: 13
                          -Nazionale Under 21: 19
                          -Nazionale: 19
                          TOTALE: 270

                          Commenta


                            Ahahahaha
                            Dead Man Walking

                            Commenta


                              Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                              Prova con il sonno polifasico utilizzando il ciclo Uberman.
                              Seh addio.

                              Commenta


                                Ma smettila coi pesi che non fanno per te. Datti al jiu Jitsu
                                Dead Man Walking

                                Commenta

                                Working...
                                X
                                😀
                                🥰
                                🤢
                                😎
                                😡
                                👍
                                👎