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L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

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    Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
    Stasera sgarro. Cosa mi consigliate? Che non sia di lunga preparazione e non eccessivamente sgarroso. Qualcosa da erezione.

    Mi sarei fatto una carbonara o una amatriciana, ma fra 2 settimane vado a Roma e quindi non ha senso.
    Da romano ti dico carbonara prima e poi amatriciana che ti pulisce bene lo stomaco mamma mia sarà un anno che non mangio carbonara e amatriciana.
    In effetti vendo a Roma ti conviene mangiarla qui.

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      Il mio sgarro preferito sono o 2 pizze più 1 kg di gelato o hamburger e patatine sino a sboccare...
      BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
      https://gabrielelangiu.it/

      INSTAGRAM:
      https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

      CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
      https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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        Anche 1 kiletto di frittura di pesce con 2 o 3 birre... Merita
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          Originariamente Scritto da Volbeat Visualizza Messaggio
          Da romano ti dico carbonara prima e poi amatriciana che ti pulisce bene lo stomaco mamma mia sarà un anno che non mangio carbonara e amatriciana.
          In effetti vendo a Roma ti conviene mangiarla qui.
          Consigliami due trattorie in centro a Roma dove si sborra a mangiare e che abbiano prezzo da trattoria.

          Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
          Anche 1 kiletto di frittura di pesce con 2 o 3 birre... Merita
          Pensavo a un vino bianco frizzantino, ma ora mi hai messo il dubbio con la birra.

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            Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
            Consigliami due trattorie in centro a Roma dove si sborra a mangiare e che abbiano prezzo da trattoria.
            Impiccetta a Trastevere. Ordina "carbonara Fabio". Fabio è il nome del cuoco che pesa sui 200kg (bf al 110%). Sono 4 etti di pasta e penso 7/8 uova 20€ e sei sazio fino a Natale.



            Merita anche Tonnarello sempre a trastevere.

            Da Danilo cacio e pepe portata dentro la forma di pecorino.

            Vecchia Roma dietro S.Giovanni fa una amatriciana da paura.

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              Originariamente Scritto da Volbeat Visualizza Messaggio
              Impiccetta a Trastevere. Ordina "carbonara Fabio". Fabio è il nome del cuoco che pesa sui 200kg (bf al 110%). Sono 4 etti di pasta e penso 7/8 uova 20€ e sei sazio fino a Natale.



              Merita anche Tonnarello sempre a trastevere.

              Da Danilo cacio e pepe portata dentro la forma di pecorino.

              Vecchia Roma dietro S.Giovanni fa una amatriciana da paura.
              Ahahah no dai, quella non posso prenderla, altrimenti poi non mangio altro. Ho a disposizione 2 pranzi e una cena.
              Un pranzo sarà da Bonci, così mi sfondo di pizza e supplì.
              Negli altri due pasti volevo ingozzarmi di primi romani (gricia, amatriciana, cacio e pepe e carbonara) oltre a carciofi alla giudia, coda, pajata, e via dicendo.

              Il primo non lo conoscevo, gli altri li avevo già messi tra i papabili. Vecchia Roma e Danilo però sono troppo fuori, perderei inutilmente tempo.
              Tonnarello era una tra le prime scelte; avevamo pensato di farci l'accoppiata Felice a Testaccio (ci sono già stato e mi è piaciuto) e Agustarello (consigliato ma non conosco).

              Oltre a Felice andai anche da Flavio al Velavevodetto: gricia stellare, coda eccellente, polpette ottime. Amatriciana deludente.

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                Dar bello de nonna vai a vedere che polpette che fanno....ma ti sarà sicuramente fuori mano.
                Sora Lella a Isola Tiberina?
                Pizzerie strepitose ce ne sono ma sono più fuori mano....compreso uno che fa i supplì più buoni del mondo. Ma effettivamente sarebbe un viaggio dal centro.

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                  Purtroppo stando due giorni e basta abbiamo concentrato mille cose insieme e non possiamo andare fuori mano.
                  La Sora Lella non è cara e molto turistica?

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                    Si è vero, è più che altro "storica" ma la lascerei per ultima.

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                      Alla fine ho fatto fritto di mare e patatine fritte, con una boccia in due di buon vino bianco (pecorino delle Marche) e per ripulirci cocomero.
                      Allora, PD e MP, il fritto è la mia bestia nera, non mi verrà mai come quando lo mangio fuori. E ho speso solo di misto mare 13 euro in due, quando a 50 m da casa mia c'è un ristorante che fa un ottimo fritto a 8 euro.
                      Col c.azzo che la prossima volta lo rifaccio.

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                        Perilli
                        Dead Man Walking

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                          65,3 kg, ovviamente risentendo dello sgarro.

                          Da domani alzo i carboidrati e vado in massa, anche se boh, il grasso c'è eccome.

                          Non ho dolore alla schiena, quindi gli affondi fatti ieri vanno bene.

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                            Se ti vedi grasso eviterei la massa.
                            Ti trovi bene con il digiuno intermittente?
                            Continua con questo, aumenta magari le calorie un po' nei pasti che fai , ma aumenta poco per volta.

                            Fare un periodo di massa spinta potrebbe voler dire vanificare gli sforzi fatti finora in termini di pulizia.
                            Originariamente Scritto da BLOOD black
                            per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

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                              eat big to get big, bro!
                              Originariamente Scritto da gaetano90
                              gareggiare per esibizionismo natural


                              Originariamente Scritto da Magro97
                              Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                                Eat big or die tryin’



                                Originariamente Scritto da Giampo93
                                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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