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Consigli periodo di massa

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    #46
    Si puo' anche creare un piccolo foglio excel e infilarci il peso di ogni giorno, poi fare una media sugli ultimi 7 giorni. In questo modo si puo' vedere in modo molto piu' preciso l'andamento del peso.

    P.s. da un giorno con un altro il mio peso varia pure di 1,5-2 kg in base a cosa ho mangiato il giorno prima.
    I SUOI goals:
    -Serie A: 189
    -Serie B: 6
    -Super League: 5
    -Coppa Italia: 13
    -Chinese FA Cup: 1
    -Coppa UEFA: 5
    -Champions League: 13
    -Nazionale Under 21: 19
    -Nazionale: 19
    TOTALE: 270

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      #47
      Si infatti sto prendendo i dati una volta alla settimana sempre alla stessa ora.

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