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Mantieni peso

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    #1

    Mantieni peso

    Buonasera
    Ha senso utilizzare la tecnicamantieni peso si potrebbe lavorare con un buffer minimo e portare a cedimento solo l'ultima serie o è meglio adottare un carico inferiore e portare a termine in ogni serie il numero di ripetizioni prefissato?
    Tag: Nessuno
    #2
    Basse rep - Il Forum del Body Building & Fitness
    https://www.bodyweb.com/threads/464862-Basse-rep
    Discussioni riguardanti l'allenamento e le problematiche inerenti.


    Secondo me puoi continuare su questo 3d....
    sigpic

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      #3
      Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
      https://www.bodyweb.com/threads/464862-Basse-rep

      Secondo me puoi continuare su questo 3d....
      È una domanda senza senso?

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        #4
        Originariamente Scritto da jd54 Visualizza Messaggio
        È una domanda senza senso?
        No, sono le regole del forum
        sigpic

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          #5
          Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
          No, sono le regole del forum
          Ok mi scuso...porterò più pazienza �� buona serata

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