Come mai ZERO fame?

[fabjo]

Faccio prevalentemente pugilato e dopo 2 ore di allenamento molto intenso ho lo stomaco chiuso, non ho la minima fame, solo una forte sete che continua anche un paio d'ore dopo l'allenamento ma la fame subentra molto dopo...come mai?
Da cosa dipende questo fenomeno? Cortisolo che si alza tanto?

[RAYBAN]

Allenamenti molto intensi possono sopprimere la fame. Però generalmente dopo 2 ore la fame dovrebbe venirti!

Inoltre se mangi troppo a ridosso del wo e non riesci a digerire tutto il pasto prima dell'inizio del wo potrebbe verificarsi questo fenomeno.

[fabjo]

Allenamenti molto intensi possono sopprimere la fame. Però generalmente dopo 2 ore la fame dovrebbe venirti!

Inoltre se mangi troppo a ridosso del wo e non riesci a digerire tutto il pasto prima dell'inizio del wo potrebbe verificarsi questo fenomeno.

Diciamo che ho fatto attenzione e la fame è arrivata dopo 3/4 ore... No l'ultimo pasto lo faccio 4/5 ore prima altrimenti sto tutto l'allenamento a ruttare

[robybaggio10]

E' una cosa soggettiva. Puoi buttar giu' qualcosa di liquido come post wo.

[Mario12]

A me personalmente la fame mi viene solo se mi alleno con i pesi

[fabiano89]

Io facevo agonismo di judo e anche se mangiavo tanto prima, dopo l'allenamento avevo necessità di reintegrare liquidi. La fame veniva dopo un oretta ma anche 2. Un allenamento intenso di pugilato come fai tu ti scombussola ormonalmente parlando, quando si ristabilisce tutto riprendono tutte le funzioni nella loro normalità e li arriva anche la fame!!

[Lukinosnake]

Personalmente farei un post-wo liquido.

A volte un innalzamento del cortisolo e/o sbilanciamento degli elettroliti puo' causare perdita di fame.