Originariamente Scritto da robybaggio10
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certo se si riesce a bilanciare non c’è nessun problema , ma considera che già con 30 grammi arrivi a 3-4 grammi di omega 6 (+ altri dal resto della dieta) se poi lo si vuole utilizzare come alimento da “massa” come nel suo caso ( = cucchiaiate a manetta) ecco che esce la porcata …
io in quantità simili non lo userei mai senza integrazione di omega 3 (a meno di non mangiare palate di salmone ogni giorno)
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