Ho aspettato un po' ad aggiornare il post, stavo valutando la situazione dopo aver inserito i carbo. Sembra nettamente migliorata, tuttavia, la domanda sorge spontanea. Possibile che aggiungere un solo pasto in più a pranzo (100g di quinoa), e mettendo un pre wo a base di carbo (fette biscottate e mandorle) possa fare tutta questa differenza?
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In un regime kcal e di carbo particolarmente basso sicuramente siOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Si. Dipende dal contesto può cambiare come il giorno con la notteCommenta
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Immaginavo potesse influire.
Un'altra informazione. Analizzando le analisi ho notato che due valori (tralasciando il cortisolo che è leggermente alto) quali VIT D e FERRITINA sono più vicino al minimo, quasi al limite.
Fare un ciclo di integrazione per alzarli leggermente avrebbe senso visto comunque il periodo? Magari senza esagerare giusto per portarli leggermente più alti. Cosa ne pensate?Commenta
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Prendi un multivit valido tipo opitman della on e stai serenoOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Anche senza multivitaminico.
Complex Vit B, Vit D3, Vit K2 e Zinco sono sufficenti per chiunque abbia una dieta bilanciata.
Se piace, si puo' mangiare un po' di fegato ogni tanto e i problemi con il ferro spariscono lesti.Commenta
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