Annuncio

Collapse
No announcement yet.

Quale magnesio?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    Quale magnesio?

    Un saluto. Lavorando in un ambiente molto caldo e umido, vorrei integrare in questo periodo dell'anno con potassio e magnesio. Per il potassio ho già a disposizione del potassio citrato. Vorrei sapere quali sono secondo voi le migliori forme di magnesio e quali quelle da evitare

    #2
    Citrato, sulfato, cloruro per quello che consiglio spesso.
    Il mio diario

    juggernaut

    ?d????n??t/
    noun
    • a huge, powerful, and overwhelming force.





    Commenta


      #3
      bisglicinato da quanto ho letto, costa però
      sigpic

      Commenta


        #4
        magnesio supremo
        magnesio completo della bios line, per tutte le funzioni (poichè cambia il vettore)

        questi li trovi normalmente in farmacia

        il magnesio bisglicinato lo trovi anche su MN a dei prezzi molto ma molto più competitivi rispetto alla farmacia, ovviamente

        Commenta


          #5
          Originariamente Scritto da Testa Visualizza Messaggio
          magnesio supremo
          magnesio completo della bios line, per tutte le funzioni (poichè cambia il vettore)

          questi li trovi normalmente in farmacia

          il magnesio bisglicinato lo trovi anche su MN a dei prezzi molto ma molto più competitivi rispetto alla farmacia, ovviamente
          Supremo non è una forma di magnesio ma solo un marchio registrato, di fatto supremo non vuol dire assolutamente nulla, è semplice magnesio citrato con un nome che attrae...
          Puro spreco di soldi come sale rosa dell Himalaya o il collagene Marino con le immagini di strane alghe..

          Inviato dal mio BLN-L21 utilizzando Tapatalk

          Commenta


            #6
            però è distribuito ovunque, quindi se uno ha fretta o non ha molta dimestichezza con gli acquisti online, è una buona alternativa. Avrà buttato 5-10 euro al massimo.

            Commenta


              #7
              Buona parte delle ricerche sul magnesio usa l'ossido.
              Originariamente Scritto da Sean
              Bob è pure un fervente cattolico.
              E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

              Alice - How long is forever?
              White Rabbit - Sometimes, just one second.

              Commenta


                #8
                Originariamente Scritto da Bob Terwilliger Visualizza Messaggio
                Buona parte delle ricerche sul magnesio usa l'ossido.
                ottimo lassativo
                Originariamente Scritto da gaetano90
                gareggiare per esibizionismo natural


                Originariamente Scritto da Magro97
                Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

                Commenta


                  #9
                  Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
                  ottimo lassativo
                  Il mio diario

                  juggernaut

                  ?d????n??t/
                  noun
                  • a huge, powerful, and overwhelming force.





                  Commenta


                    #10
                    quindi la forma ossido dite che ha scarso assorbimento?
                    sigpic

                    Commenta


                      #11
                      Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
                      quindi la forma ossido dite che ha scarso assorbimento?
                      Devo essere sincero, non ho mai investigato oltre su questo perche' il fatto di darti la diarrea gia' lo tirava fuori dai candidati per essere un "buon integratore"
                      Il mio diario

                      juggernaut

                      ?d????n??t/
                      noun
                      • a huge, powerful, and overwhelming force.





                      Commenta


                        #12
                        Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
                        quindi la forma ossido dite che ha scarso assorbimento?
                        Non ha importanza.
                        La questione è che molte delle ricerche che rilevano effetti positivi con la supplementazione di magnesio usano la forma ossido, quindi evidentemente la forma ossido dà effetti positivi. Quindi se uno lo tollera va benissimo l'ossido, altrimenti ci sono altre forme con effetti meno provati.
                        Originariamente Scritto da Sean
                        Bob è pure un fervente cattolico.
                        E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

                        Alice - How long is forever?
                        White Rabbit - Sometimes, just one second.

                        Commenta


                          #13
                          E prenderlo dai cibi? Non penso sia difficile arrivarci con le farine integrali
                          sigpic

                          Commenta


                            #14
                            Originariamente Scritto da valium Visualizza Messaggio
                            E prenderlo dai cibi? Non penso sia difficile arrivarci con le farine integrali
                            poi va a finire che la metà non la assimili neanche tra tutte le fibre e gli antinutrienti contenuti nelle robe integrale.

                            il magnesio andrebbe preso sempre a stomaco vuoto per massimizzare l'assorbimento.
                            Originariamente Scritto da gaetano90
                            gareggiare per esibizionismo natural


                            Originariamente Scritto da Magro97
                            Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

                            Commenta


                              #15
                              Io proprio oggi facendo delle ricerche leggevo appunto che la forma bisglicinato è da preferire perché è quella più tollerabile dal nostro intestino. Il problema è che ci sono davvero tantissimi prodotti in rete e uno non si sa orientare.

                              Commenta

                              Working...
                              X
                              😀
                              🥰
                              🤢
                              😎
                              😡
                              👍
                              👎