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Discussione: Avena In polvere

  1. #1
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    Predefinito Avena In polvere

    Salve, ho acquistato l’avena in polvere della Max Protein (Oatmeal) è possibile berla in uno shaker con acqua e proteine in polvere?
    Ultima modifica di Marshmallo; 29-05-2019 alle 00:33:33

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  3. #2
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  4. #3
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    Non riesco a capire com’è

  5. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Marshmallo Visualizza Messaggio
    Salve, ho acquistato l’avena in polvere della Max Protein (Oatmeal) è possibile bela in uno shaker con acqua e proteine in polvere?
    il sapore fa schifo, però a livello nutrizionale/igienico puoi tranquillamente berla cruda
    Citazione Originariamente Scritto da 9zyzz9 Visualizza Messaggio
    Sento che i reni pian piano stan saltando a forza di dieta super iperproteica, 10 aminoacidi anzichè 8, creatina e pre-workout.

    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
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  6. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
    il sapore fa schifo, però a livello nutrizionale/igienico puoi tranquillamente berla cruda
    Ok grazie mille

  7. #6
    MWS
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    Citazione Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
    il sapore fa schifo, però a livello nutrizionale/igienico puoi tranquillamente berla cruda
    Quindi e' istantanea? Perche' se non e' istantanea, la farina non si puo' mangiare cruda. Puo' dare problemi.
    Ultima modifica di robybaggio10; 29-05-2019 alle 01:06:06
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  8. #7
    L'inchiappagalline
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    Citazione Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
    Quindi e' istantanea? Perche' se non e' istantanea, la farina non si puo' mangiare cruda. Puo' dare problemi.
    la “Max-Protein Oatmeal” è avena istantanea....


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    Citazione Originariamente Scritto da 9zyzz9 Visualizza Messaggio
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    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
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  9. #8
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    occhio a non costiparti ....

  10. #9
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    scusate ma, l'avena prima di essere consumata non dovrebbe aver subito processi di fioccatura / soffiatura / tostatura?

  11. #10
    MWS
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    Citazione Originariamente Scritto da Superdamien Visualizza Messaggio
    scusate ma, l'avena prima di essere consumata non dovrebbe aver subito processi di fioccatura / soffiatura / tostatura?
    Ed infatti l'avena istantanea e' gia' stata decorticata, cotta e poi macinata.
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  12. #11
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    scusate ma per quanto riguarda i classici fiocchi d'avena, è ok mangiarli crudi? vedo che molti li mettono in microonde con l'acqua... io li mangio con whey e latte di cocco crudi. è ok?

  13. #12
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    Si, i fiocchi sono realizzati tramite un trattamento termico (sono “precotti” in qualche modo). Li metti in microonde per fare il porridge, una sorta di crema.

  14. #13
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    Io i "rolled oats" li faccio o in porridge o negli shake. Facili ed ottimi

  15. #14
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    scusate ma per quanto riguarda i classici fiocchi d'avena, è ok mangiarli crudi? vedo che molti li mettono in microonde con l'acqua... io li mangio con whey e latte di cocco crudi. è ok?
    Il porridge si fa con chicchi di avena cruda, e appunto per consumarla si fa cuocere nel latte, che sia microonde o fornello, i fiocchi d'avena sono invece chicci d'avena cotti a vapore poi essiccati...

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  16. #15
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    Quelli che somigliano a cartone spiaccicato sono già cotti

    Ma mangiati a "crudo " sono decisamente pastosi...meglio farci un porridge oppure nel microonde con un liquido

    Mentre l'avena istantanea , è lo stesso prodotto di sopra ma frullata, e puoi consumarla in shaker...la maxprotein però è disgustosa, molto granulosa non si scioglie. Sembra di bere acqua e sabbione
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    l'ho fatto una volta per dare una "prova"... in apnea trattenendo i conati
    Citazione Originariamente Scritto da huntermaster Visualizza Messaggio
    tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.

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