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Discussione: Creatina

  1. #1
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    Ragazzi qualcuno conosce l'integratore Carnera 1000? se si è di buona qualità?

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  3. #2
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    Ti ho spostato il thread nella sezione corretta.

  4. #3
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    Se devi assumere creatina assicurati che sia almeno certificata creapure.
    Mai sentito l'integratore di cui parli
    Citazione Originariamente Scritto da Jehuty Visualizza Messaggio
    Non siate scortesi ed offensivi.
    Citazione Originariamente Scritto da madmas Visualizza Messaggio
    Scusa Mario, sei omosessuale?

  5. #4
    F#DBGBbBADBbGD#F# L'avatar di Miller
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    Lascia perdere l integratore in questione, è una ladrata.

  6. #5
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    prima di prenderla mi sono consultato con il medico, mi ha prescritto quella che ho citato prima ma visto che non l'ho trovata in nessun posto, mi sono comprato l'integratore creapure citrofos della syform. la sto prendendo da 5 giorni e mi sento molto meglio, non ho piu stanchezza e m sento piu forte. forse avevo qualche carenza
    Ultima modifica di danyel802; 26-05-2019 alle 17:33:07

  7. #6
    F#DBGBbBADBbGD#F# L'avatar di Miller
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    Pezzo esagerato anche per quella syform. Con quei soldi ci compri mezzo kg di creapure.

  8. Il seguente utente dice grazie a Miller per il seguente post:

    claudio96 (26-05-2019)

  9. #7
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    se in 5 giorni senti l'effetto della creatina, è quasi sicuramente placebo.

  10. #8
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    E’ una cosa biologicamente impossibile infatti
    Citazione Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    o di chi scambia la sala pesi per un centro culturale...ho visto stronz1 leggere libri tra un set e l'altro...



    arrivederci Manu






  11. #9
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    Dopo 3o4 settimane potresti avvertire "l'effetto creatina", non prima.


  12. #10
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    Tralasciando l'ovvio (e potentissimo) effetto placebo, nei riguardi della creatina la marca non cambia nulla. Prendi la creapure piu' economica che trovi. E' sempre la stessa cosa.

  13. #11
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    Ho capito! Si ho preso la creapure. Riguardo gli effetti oltre alla forza, si intende pure l'aumento del volume causato dall'idratazione delle cellule muscolari? Il tempi cambiano in base all'età o non c'entra nulla?

  14. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da danyel802 Visualizza Messaggio
    Ho capito! Si ho preso la creapure. Riguardo gli effetti oltre alla forza, si intende pure l'aumento del volume causato dall'idratazione delle cellule muscolari? Il tempi cambiano in base all'età o non c'entra nulla?
    Se per volume intendi un po' di acqua, si.

  15. #13
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    lo dico perchè quando avevo 25 anni ricordo ne assumevo circa 1,5 gr 3 volte a settimana e aumentavo il peso di settimana in settimana e i risultati erano ben visibili sia per quanto riguarda il volume che la definizione, non avevo nemmeno una dieta specifica ma mangiavo normalmente. adesso che ne ho 38 integrando la creatina con una dieta, si possono ottenere gli stessi risultati?

  16. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da danyel802 Visualizza Messaggio
    lo dico perchè quando avevo 25 anni ricordo ne assumevo circa 1,5 gr 3 volte a settimana e aumentavo il peso di settimana in settimana e i risultati erano ben visibili sia per quanto riguarda il volume che la definizione, non avevo nemmeno una dieta specifica ma mangiavo normalmente. adesso che ne ho 38 integrando la creatina con una dieta, si possono ottenere gli stessi risultati?
    Penso che a quel tempo e quei dosagi fosse frutto della giovane eta' e di tanto placebo.

  17. #15
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    l'importante è che funzioni positivamente.

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