Si infatti non ho escluso che sia possibile , mi sembrava solo strano magari un errore di calcolo , una foto renderebbe meglio l'idea comunque .
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'' Be who you needed when you where younger '' -
devo lavorare su tutto come vedete, ma il problema è che sulle braccia ho visto molto meno miglioramento che sul resto. Riuscite a darmi qualche consiglio a riguardo? comunque come ho postato dalla scheda, vado gia ad allenarle 2 volte a settimanaCommenta
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Non hai braccia indietro, devi lavorare su tutto come hai detto tu stesso... Dire "ho questo oppure quello indietro" non ha tanto senso dopo così poco tempo
Butta giù una scheda e postala qui per eventuali accorgimenti
Fai lo stesso con l'alimentazione nella sezione apposita
Per la scheda, se puoi allenarti 4 volte ti consiglio una spinta-trazione ABAB, se riesci solo 3 volte una full body o sempre una spinta trazione ma ABA-BABLast edited by ermzenn; 21-05-2019, 16:52:31.Commenta
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