com'è questa dieta?

[nicola.mancini.5]

Cos'è milbona skyr? Che app è? Scusate l intrusione [emoji28]

Nik [emoji835][emoji838]

[Lukinosnake]

l'uva passa è un ottimo alimento, tra i più alcalinizzanti, e contiene arginina

Si, da qui a pero' utilizzarla come non indifferente fonte di carbo ne passa pero'.

Anche io la uso: un pugnetto nell'avena.

[fedelamb]

Cos'è milbona skyr? Che app è? Scusate l intrusione [emoji28]

Nik [emoji835][emoji838]

Milbona = marca del prodotto
Skyr = alimento (è una specie di yogurt greco, con qualche proteina in più)
Quello citato è venduto nei Lidl (mi pare 1 euro/350gr per la versione senza aromi e sapori). L'app non la conosco, ma credo sia una specie di "Myfitnesspal" (app per tenere traccia di ciò che si mangia)


Tornando in tema,
Ma una fonte di grassi differente da olio e semi di lino?
Tra l'altro, economicamente parlando, si lo skyr ti costerebbe di più rispetto le whey ma questo risparmio credo venga "bruciato" con tutti gli altri integratori (poi, perchè integrare con alcar+tirosina+caffèverde, che se non erro sono un'accoppiata volta nella teoria a bruciare grassi e dimagrire, se l'intento del momento è il contrario?)

[Arturo Bandini]

Ma una fonte di grassi differente da olio e semi di lino?
Tra l'altro, economicamente parlando, si lo skyr ti costerebbe di più rispetto le whey ma questo risparmio credo venga "bruciato" con tutti gli altri integratori (poi, perchè integrare con alcar+tirosina+caffèverde, che se non erro sono un'accoppiata volta nella teoria a bruciare grassi e dimagrire, se l'intento del momento è il contrario?)

come fonte di grassi ho: olio, mandorle, semi di lino, i grassi del salmone e poi 4 uova intere ogni sera
Alc e tirosina vanno bene sia nel preaerobica (faccio vogatore al mattino a digiuno, e favorendo l'utilizzo dei grassi spero che la massa magra sia un po' preservata), che nel prewo, come focus.
Il te verde e l'integratore di mela annurca invece li prendo specificamente per prevenire la calvizie

[claudio96]

per fare 30 gr di proteine ho visto servono 2 vasetti, viene a costare 2,50 euro, tanto rispetto alle whey...

ma che marca di Skyr compri?
quello bianco normale della Lidl costa 1 euro (vasetto da 350 grammi) e contiene ca. 40 grammi di proteine.
un vasetto basta e avanza....

Come carbo se non vuoi frutta(scelta che non condivido) puoi andare di banana

la banana non è frutta?

puoi usare pane di segale tipo wasa che è gustoso

le fette Wasa sono ''gustose''.....ok

[Arturo Bandini]

Ho guardato su internet, è uscito il Mila. Qui da me lidl non c'è, Milbona è marca tedesca cmq, se posso compro solo italiano

[DR. CACARELLA]

ma che marca di Skyr compri?
quello bianco normale della Lidl costa 1 euro (vasetto da 350 grammi) e contiene ca. 40 grammi di proteine.
un vasetto basta e avanza....



la banana non è frutta?



le fette Wasa sono ''gustose''.....ok

La banana non gli dà fastidio ai denti

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[claudio96]

Ho guardato su internet, è uscito il Mila. Qui da me lidl non c'è, Milbona è marca tedesca cmq, se posso compro solo italiano

Mila viene prodotto a Bolzano dove abito io, lo Skyr Milbona in Austria a 100 km linea d’aria....i pascoli, qualità dell’aria ecc. sono identici.
campanilismo inutile


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[Lukinosnake]

le fette Wasa sono ''gustose''.....ok

Quasi quanto il polistirolo.

[Arturo Bandini]

Mila viene prodotto a Bolzano dove abito io, lo Skyr Milbona in Austria a 100 km linea d’aria....i pascoli, qualità dell’aria ecc. sono identici.
campanilismo inutile


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sì ma almeno i soldi restano in Italia.. Vi consiglio di pensarci sempre quando comprate qualcosa: un gelato sammontana i soldi restano qui, un gelato algida vanno all'estero... un latte parmalat vanno all'estero, granarolo stanno qui..

[Lukinosnake]

sì ma almeno i soldi restano in Italia.. Vi consiglio di pensarci sempre quando comprate qualcosa: un gelato sammontana i soldi restano qui, un gelato algida vanno all'estero... un latte parmalat vanno all'estero, granarolo stanno qui..

E quindi?

[Arturo Bandini]

E quindi?

Bè questo è essere nazionalisti. Mi piace che l'Italia prosperi anche a discapito degli altri stati... ci ho goduto per notredame... Mi piace vantare le nostre ricchezze e bellezze artistiche coi turisti stranieri

[Lukinosnake]

Bè questo è essere nazionalisti. Mi piace che l'Italia prosperi anche a discapito degli altri stati... ci ho goduto per notredame... Mi piace vantare le nostre ricchezze e bellezze artistiche coi turisti stranieri

Tu sei una persona decisamente disturbata, e non lo dico per fare flames, ma come analisi oggettiva.

[Arturo Bandini]

eh vabbè... sai che a londra mi hanno arrestato per aver spaccato una cabina del telefono, solo per il gusto di danneggiare gli inglesi

[Lukinosnake]

eh vabbè... sai che a londra mi hanno arrestato per aver spaccato una cabina del telefono, solo per il gusto di danneggiare gli inglesi

Wow, spaccare una cabina per "danneggiare gli inglesi".


Andresti studiato.

Ad ogni modo, segui la dieta, non mangiare avena cruda, varia i grassi, prendi le medicine.