Bcaa in polvere

[M4rkM4b98]

Ciao ragazzi, sono 89kg se prendessi gli aminoacidi in pastiglie dovrei prendere 1 pastiglia ogni 10kg quindi circa 9 pastiglie. Per quelli in polvere di MP come sono le dosi? Non riesco a capirlo, sempre 9 grammi?

[claudio96]

non esiste una dosa fissa....dipende sempre dal contesto/scopo per il quale li vuoi utilizzare.

comunque se ti riferisci ai BCAA Myp....in una pastiglia=1 grammo di BCAA, ovvero 10 pastiglie=10 grammi di polvere per la versione non aromatizzata