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Esibizioni di forza.

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    Esibizioni di forza.

    Premetto che come qualunque altro esercizio richiede le articolazioni sane, tuttavia, anche con le articolazioni sane questo è un obiettivo molto difficile da raggiungere:lo vidi per la prima volta da un amico di mio nonno ed era un esercizio di forza così composto: sollevare una sedia antica di legno di tenendola con la mano per lo schienale in pronazione e tenendo così le gambe della sedia parallele al pavimento; egli aggiungeva ben 4 ferri di cavallo.
    Io non ci sono mai riuscito, nemmeno andato vicino.E voi?

    #2
    Non ho sedie antiche e ferri di cavallo sottomano
    Originariamente Scritto da Sean
    Bob è pure un fervente cattolico.
    E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

    Alice - How long is forever?
    White Rabbit - Sometimes, just one second.

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      #3
      Bob sicuro ce la farebbe è un asso coi ketteball di 40 kg
      Cura il tuo corpo come un tempio
      Originariamente Scritto da M K K
      Desade grazie di esistere
      Originariamente Scritto da AK_47
      si chiama tumore del colon, adenocarcinoma è la tipologia di tumore che colpisce le cellule dell'epitelio ghiandolare.

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        #4
        Originariamente Scritto da Bob Terwilliger Visualizza Messaggio
        Non ho sedie antiche e ferri di cavallo sottomano


        Comunque, basta una qualunque sedia di legno, anche senza ferri di cavallo; di fatto diventa un'alzata frontale in cui però la mano non riesce a estendersi essendo in pronazione; la differenza con una kettelball è l'impugnatura perchè nello schienale della sedia di fatto resta "aperta". Parlo di una sedia di questo genere:

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          #5
          Fatto con un braccio solo, 12 ripetizioni, poi ho cambiato braccio

          Inviato dal mio ANE-LX1 utilizzando Tapatalk

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            #6
            facevamo cagate simili a scuol a, dove il batterista di turno che pesava 20 kg in meno mi umiliava
            Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
            Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
            Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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