Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Dieta

  1. #1
    Bodyweb Member
    Data Registrazione
    Feb 2019
    Messaggi
    2
    Grazie
    0
    Ringraziato 0 volte in 0 post

    Predefinito Dieta

    Salve a tutti, ho 14 anni e peso 60kg, ho cominciato palestra 1 mese e mezzo fa e ho preso 5kg. (Prima pesavo 55kg)..la mia dieta è
    Colazione: (ore 6.20)
    4fette biscottate con marmellata
    2 fette biscottate senza marmellata
    Latte parzialmente scremato
    Caffè
    Alle 8 mi mangio un mandarino
    Merenda: (ore 10.30)
    Panino 100g prosciutto cotto e formaggio
    Pranzo: (ore 2)
    150g di pasta
    Carne
    Insalata o 3/4 mandarini
    Verdura (es spinaci ecc)
    Pane
    Merenda: (ore 4.30)
    Yogurt banana
    Cena: (ore 8)
    Pasta (non sempre)
    Formaggio, mozzarella burrata e salame
    .....
    Il sabato e domenica mangio grigliata o pesce
    Datemi dei consigli sulla mia dieta...grazie mille




    Inviato dal mio Mi A2 Lite utilizzando Tapatalk

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    Data Registrazione
    Always
    Messaggi
    Many
     

  3. #2
    Bodyweb Member
    Data Registrazione
    Feb 2019
    Messaggi
    2
    Grazie
    0
    Ringraziato 0 volte in 0 post

    Predefinito

    Ciao

  4. #3
    Edoardo Tazzari’s fan
    L'avatar di Ozn
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Località
    A casa di Edoardo Tazzari
    Messaggi
    23,263
    Grazie
    892
    Ringraziato 2,239 volte in 1,796 post

    Predefinito

    Mi dispiace ma da regolamento non possiamo dare consigli a minorenni
    Puoi navigare il forum e leggere le guide, vedrai che ti saranno utili

    Chiudo
    Citazione Originariamente Scritto da Jehuty Visualizza Messaggio
    Non siate scortesi ed offensivi.
    Citazione Originariamente Scritto da madmas Visualizza Messaggio
    Scusa Mario, sei omosessuale?

Discussioni Simili

  1. Dieta dieta dieta ho bisogno di una dieta..primi mesi palestra
    Di JHONNY0808 nel forum Dieta ed Alimentazione
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 17-11-2008, 20:52:03

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •