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Discussione: Solo sparring?

  1. #1
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    Predefinito Solo sparring?

    Salve.

    Faccio boxe da due mesi in una famosa palestra Toscana. Agli allenamenti del corso prima fanno un allenamento come si deve e sono tanti.
    All allenamento dopo (dalle 20 a seguire) siamo pochi, a volte 2 o 3. E un istruttore SC,, Azzato, un altro da fare solo sparring. Serve solo sparring? Scusate e la tecnica? A me sembra di fare una lotta da strada pi che boxe.
    Infatti stavo pensando di passare alla kick nella stessa palestra poich l'istruttore anche se solo si mette a fare tecnica 1 a 1

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  3. #2
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    Dopo soli 2 mesi di boxe non ha senso fare sparring...come hai avuto modo tu stesso di constatare si trasforma in boxe "bagarre"...cambia palestra.
    PS: Nelle palestre SERIE di pugilato i primi 2 mesi ti fanno fare solo shadow boxe ed allenamento mirato al conditioning.

  4. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Simba76 Visualizza Messaggio
    Dopo soli 2 mesi di boxe non ha senso fare sparring...come hai avuto modo tu stesso di constatare si trasforma in boxe "bagarre"...cambia palestra.
    PS: Nelle palestre SERIE di pugilato i primi 2 mesi ti fanno fare solo shadow boxe ed allenamento mirato al conditioning.
    Le lezioni di tecnica le avr fatte 5 6 volte a esagerare

  5. #4
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    Per fare sparring non serve solo la tecnica, ma anche uno sviluppo dei riflessi che ti permetta di salire sul ring e essere padrone della situazione. Questo si fa con tanti esercizi di condizionamento neuromotorio.

  6. #5
    Bodyweb Advanced
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    La prima lezione mi ha messo un minuto con uno bravo davanti lo specchio e mi ha fatto salire sul ring

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