Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Abs

  1. #1
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    Ragazzi buonsalve a tutti.
    Sono nuovo qui nel forum e faccio palestra da 6 mesi, ho sempre avuto un grande problema per quanto riguarda gli addominali non so mai che esercizi fare potreste darmi qualche consiglio o una mini scheda ?.
    Non so se esce il nome, comunque sono Luciano piacere di conoscervi


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  3. #2
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    mi sa che hai leggermente sbagliato sezione!
    Winners are simply willing to do what losers won't.





  4. #3
    bluesman L'avatar di Bob Terwilliger
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    Plank, crunch, sit-up, dragon flag, leg raise, la prima metà del turkish Get-up, windmills.
    Citazione Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio
    Bob è pure un fervente cattolico.
    E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

    Alice - How long is forever?
    White Rabbit - Sometimes, just one second.


  5. #4
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    Sovraccarichi essenziali a meno che tu non sia all'inizio, dove vanno bene anche a corpo libero.

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