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      Ottimissimissimissimo



      Originariamente Scritto da Giampo93
      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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        ottimo davvero

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          Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
          l'enormita' regna nelle home gym.
          LE HOME GYM E I GARAGE SONO INFATTI IDEALI PER I NATURAL.
          Mai come i parchi dotati di altalene, la cui struttura si adatta a fare trazioni zavorrate.
          I SUOI goals:
          -Serie A: 189
          -Serie B: 6
          -Super League: 5
          -Coppa Italia: 13
          -Chinese FA Cup: 1
          -Coppa UEFA: 5
          -Champions League: 13
          -Nazionale Under 21: 19
          -Nazionale: 19
          TOTALE: 270

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            Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
            trazioni ZAVORRATE.
            quoto...nulla da dire!!
            BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
            https://gabrielelangiu.it/

            INSTAGRAM:
            https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

            CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
            https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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              Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
              I GARAGE SONO INFATTI IDEALI PER I NATURAL.
              Io però ho sempre nascosto le pozioni in Garage
              sigpic

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                Home Gym -> Natural
                Palestra -> Dopati
                Dai ragazzi queste sono le basi
                Originariamente Scritto da David Lion 94
                Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
                Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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                  Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
                  Home Gym -> Natural
                  Palestra -> Dopati
                  Dai ragazzi queste sono le basi
                  E garage?
                  BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                  https://gabrielelangiu.it/

                  INSTAGRAM:
                  https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

                  CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
                  https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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                    Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                    E garage?
                    Il garage è per i massimi livelli di natural
                    Originariamente Scritto da David Lion 94
                    Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
                    Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

                    Commenta


                      la home gym è per i disagiati sociopatici

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                        Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
                        la home gym è per i disagiati sociopatici
                        Che poi e questa la vera strada verso l'ernormità

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                          La strada verso l’enormita’ e’ il tragitto casa-garage



                          Originariamente Scritto da Giampo93
                          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                            Io non potrò mai arrivarci dato che il garage e al piano di sotto

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                              Impossible is nothing



                              Originariamente Scritto da Giampo93
                              Finché c'è emivita c'è Speran*a

                              Commenta


                                Integrazione:

                                Obiettivo ripristino tendini-articolazioni

                                Faccio un breve riassunto della situazione.
                                Gennaio 2020 sono stato ricoverato x reattività ad un virus, forte infiammazione (PCR 200), tenosinovite diffusa e migrante. A seguire 6 settimane di cortisone.
                                Inizio lockdown allenamento casalingo, centinaia tra trazioni, flessioni, affondi.
                                Arrivata la home Gym iniziano i primi segnali di stress articolare: infiammazione di entrambe le spalle, borsite, inserzioni varie infiammate ( capo lungo bicipite, sovraspinato...)

                                Primo tentativo protocollo articolazioni: glucosammina, condroitina msm + cissus

                                Ho ottenuto qualche risultato, ma ad oggi le spalle non sono ancora al 100%


                                Attuale integrazione protocollo articolazioni:
                                1-secretagogo orale somatotropo: assunzione ore 4 di notte, 10mg.

                                2- tamponamento incremento prolattina con p-5-p 200mg 50mg x 4 volte.
                                L-d 98% 120mg x2 , mattina e sera

                                3-tamponamento cortisolo/prolattina sam-e 400mg x2

                                Il secretagogo agisce indiscriminatamente stimolando secrezione di diversi ormoni, proprio per il discorso prolattina mi sono orientato sul dosaggio minimo sindacale.
                                Ero partito con 20mg, ma ho iniziato a sentirla, c'è da dire che inizialmente non avevo né la L-d né il sam-e che sono adiuvanti la p-5-p.
                                Adesso che sono fornito di tutto ( tra l'altro il pacchetto mi è stato gentilmente regalato da un amico) procedo così x qualche giorno, se noto un miglioramento potrei ritornare al dosaggio iniziale di 20mg.
                                sigpic

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