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un po' di posing di oggi

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    un po' di posing di oggi

    Per gli interessati:
    Altezza 1.64
    Peso 78 circa
    Mi alleno da 4 anni sia a corpo libero che coi pesi
    Oggi ho provato a fare qualche posa in palestra
    (sono 10 foto)

    AGGIORNAMENTO 31/08/2018
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    Last edited by TanoPk; 31-08-2018, 22:01:05.

    #2
    Ecellente, sei molto giovane quindi non ti risultera’ difficile eliminare tutto l’eccesso per apparire roccioso e tirato a puntino.



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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      #3
      Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
      Ecellente, sei molto giovane quindi non ti risultera’ difficile eliminare tutto l’eccesso per apparire roccioso e tirato a puntino.
      Grazie ! Scritto da te è un complimentone.. Beh si, l'accesso è dovuto alle uscite con gli amici , discoteca e party !
      Fin'adesso non mi è importato abbassare la bf perché non faccio gare.. è solo una passione

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        #4
        Per quanto mi riguarda la tua e’ una beef perfetta per una massa che permetta di mettere e mantenere muscoli, servono anni e anni per consolidarli.
        Ci sono diverse scuole di pensiero, io credo che fino a quando si tiene un approccio sostenibile coprirsi un pochetto possa solo far bene.



        Originariamente Scritto da Giampo93
        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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          #5
          Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
          Per quanto mi riguarda la tua e’ una beef perfetta per una massa che permetta di mettere e mantenere muscoli, servono anni e anni per consolidarli.
          Ci sono diverse scuole di pensiero, io credo che fino a quando si tiene un approccio sostenibile coprirsi un pochetto possa solo far bene.
          Sono perfettamente d'accordo con te!

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            #6
            AGGIORNAMENTO 31/08/2018
            QUALCHE ALTRA FOTINA





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              #7
              gran genetica. tutte le carte in regola per fare bene!

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                #8
                Enorme tano

                Però imho sei al limite, e pure il peso lo conferma...inizierei a ripulirmi un po' con calma
                Originariamente Scritto da huntermaster
                tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                Originariamente Scritto da luna80
                Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                  #9
                  le ultime foto...sono le stesse del primo post
                  bravo. ottimi volumi e molto impressivo anche se non tirato...grazie anche all'altezza non proprio...hard

                  edit: ah, le hai aggiunte sopra...

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    #10
                    franco columbu is nothing
                    Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                    Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                    Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                      #11
                      sopra ottimo a livello di masse con bellissimi ventri, sotto devi lavorare ancora però eh, quindi concentrati sulle gambe ora

                      cmq davvero in ottica BB sei portato di brutto...pecca il bacino largo che con un busto già corto non è il massimo per avere un look classico/estetico, però gran fisico
                      BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                      https://gabrielelangiu.it/

                      INSTAGRAM:
                      https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

                      CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
                      https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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                        #12
                        Fantastico! Cerca di lavorare un po' più sulla parte bassa e poi veramente diventi un animale!

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