Spinte manubri - petto alto

[Barbaresco]

l'unico vero esercizio per il fascio clavicolare sono le croci al cavo basso

Interessante...ma panca piana o panca alta ?

[Vincenzo1992]

Interessante...ma panca piana o panca alta ?

In piedi

[Marco the master]

Ciò che incide maggiormente è la linea che seguono I gomiti rispetto alle spalle..la rotazione della presa è ininfluente dal punto di vista dell' attivazione muscolare..

Un salutone ed un abbraccio a ston e sly

[Sly83]

Chi si rilegge! Ciao Marco
Purtroppo vedo solo ora che la discussione e’ vecchia, comunque al di la’ di questo hai detto bene