Diario di Féanor

[MUTHA]

Ogni tanto un giro da un osteopata o fisioterapista fa semprenbenem

[LoreFéanor]

Io cmq vado cauto, non mimpanico. Rallento dove serve ma non mi fermo. A fine giugno iniziero a lavorare a tempo pieno in spiaggia (turisti permettendo), per allora dovro essere in forma o saran cazzi amari.
Ho avuto episodi benpeggiori... inverno 2017 mi son quasi strappato lanulare della mano destra. 3 mesi mano imbalsamata. 3 mesi fisioterapia. Un dolore atroce, giorno, notte, sempre. Autunno 2018 mielite acuta, muscoli spenti dal torace in giu. 1 mese di ricovero e molti mesi per risolvere tutti i problemi.
Questa è na cosina che mi fa nnervosiere npo ma è nulla...

[LoreFéanor]

Guarda lore... A me piace essere ottimista...
Ricordo che circa 3 anni fà ho avuto in infortunio brutto facendo stacchi...
Fitta pazzesco in eccentrica e sono arrivato a casa per miracolo...
Sono riuscito giusto a levarmi i pantaloni e a buttarmi a letto...
3 settimane bloccato, ma ti giuro che non potevo allacciarmi le scarpe... Per 21 giorni eh...
Da li per 1 anno e passa appena stavo seduto più di 30 minuti mi si contraeva la lombare e un male cane...

Ora nulla... Zero problemi, mai un dolore...

Io credo che da giovani come siamo noi il corpo si adatta alle stronzat3 che facciamo...
Non mollare e vedrai che tea 5 o 6 anni sei indistruttibile...
Il segreto imho è continuare ad allenarsi senza farsi veramente tanto male, e negli anni ci si fortifica sempre più

Si circo, sticazzi

[LoreFéanor]

Ogni tanto un giro da un osteopata o fisioterapista fa semprenbenem

Io ho perso fiducia. Ero andato per provare a risolvere problemi di mobilita di spalla... ne ho giratj 3-4... niente, se andavo dal macellaio a farmi martellare col batticarne era meglio. O sly mi accetta come paziente occasionale o fanculo tutti gli altri

[circoloco]

Io ho perso fiducia. Ero andato per provare a risolvere problemi di mobilita di spalla... ne ho giratj 3-4... niente, se andavo dal macellaio a farmi martellare col batticarne era meglio. O sly mi accetta come paziente occasionale o fanculo tutti gli altri

Senza nulla togliere ai professionisti, sono d'accordo con te..

Io di infortuni ne ho avuti un po ma sono sempre riuscito a cavarmela da solo.
Alla fine col tempo ci si impara a conoscere e nessuno conosce il nostro corpo come noi stessi.

[Danielish]

Si vedrai che passeranno sei giovane e recupererai in fretta.....intanto non smettere di allenarti aiuta a guarire

[circoloco]

non smettere di allenarti aiuta a guarire

Stra quoto... Portare sangue in zona di infortunio è sempre benefico imho.

Basta andarci cauti

[LoreFéanor]

Senza nulla togliere ai professionisti, sono d'accordo con te..

Io di infortuni ne ho avuti un po ma sono sempre riuscito a cavarmela da solo.
Alla fine col tempo ci si impara a conoscere e nessuno conosce il nostro corpo come noi stessi.

Nel frattempo facendo ohp su ohp, aggiungendo chili su chili, adesso lenspalle stanno molto meglio

[LoreFéanor]

Stra quoto... Portare sangue in zona di infortunio è sempre benefico imho.

Basta andarci cauti

Concordo. Devo evitare le posizioni scomode, troppo in allungamento, ma devo muovermi

[Sly83]

Lore appena finisce tutto sto casino lo avevamo gia’ detto.
Di tutti i disturbi che raccontate le soluzioni sono a portata di mano, cose che sembrano disastrose si possono lavorare e pure bene.
La fase acuta necessita solo di riposo e nei casi insopportabili farmaci su prescrizione.
E attenzione.

Ne ho passate anche io su di me, ne vedo su gente sportiva e non da tutta la vita.

Lo stato di disagio, di sfiducia svanisce quando ti dimentichi di avere avuto male.

[circoloco]

Lore appena finisce tutto sto casino lo avevamo gia’ detto.
Di tutti i disturbi che raccontate le soluzioni sono a portata di mano, cose che sembrano disastrose si possono lavorare e pure bene.
La fase acuta necessita solo di riposo e nei casi insopportabili farmaci su prescrizione.
E attenzione.

Ne ho passate anche io su di me, ne vedo su gente sportiva e non da tutta la vita.

Lo stato di disagio, di sfiducia svanisce quando ti dimentichi di avere avuto male.

Io 1 anno senza fare femorali dopo lo strappo...
Paura psicologica, stavo benissimo ma appena mi mettevo sotto mi riempivo di contratture per una paura psicologica...
Nel caso dello strappo andare dal fisio mi è servito più a livello di testa che altro...
È lui che mi ha detto di tornare, allenare il femorale e non rompere i coglioni
Ora manco mi ricordo più qual'è la gamba dello strappo...
Destra o sinistra, bo

[Sly83]

Non esiste di doversi limitare.
Non esiste.
Serve avere accortezze, riprogrammarsi gli schemi, e fare tutto.

Al netto di casi estremi OVVIO

[LoreFéanor]

Secondo te sly avere una radiografia è utile o ben poco ?

Cmq io sono ottimista, dico che tra pochi giorni non ho piu male, ed evitando stupidaggini evito ricadute, e che se poi riacquisisco con calma una decenza di flessibilita poi posso ripermettermi stupidaggini.

Non facciamola piu grande di quel che è

[Sly83]

Il concetto e’ quello di non dover stare sempre in una situazione di precarieta’, se sei flessibile quel che servee ti muovi correttamente, le ricadute sono random e comunque riferibili a cazz@te specifiche.

Diverso quando sono random e non si trova una motivazione (che comunque c’e’, sempre).

Fiducia prima di tutto, non siamo “speciali”. Dici bene,

[Sly83]

Rx, RMN...devono avere un presupposto per essere prescritte.
Di norma, quelle riferiscono uno stato oggettivo, ma sede/origine e causa dei sintomi sono cose diverse.

La protrusione e’ conseguenza di qualcosa e causa di altro.