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Diario di Féanor

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    Tipo VIVA LA MUCCA!



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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      Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
      Tipo VIVA LA MUCCA!
      E che Dio la beneducca!

      Inviato dal mio MotoE2(4G-LTE) utilizzando Tapatalk
      I SUOI goals:
      -Serie A: 189
      -Serie B: 6
      -Super League: 5
      -Coppa Italia: 13
      -Chinese FA Cup: 1
      -Coppa UEFA: 5
      -Champions League: 13
      -Nazionale Under 21: 19
      -Nazionale: 19
      TOTALE: 270

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        Originariamente Scritto da Giampo93
        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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          Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
          Comunque non avete idea ... quando faccio con continuità 10 mila passi al giorno con le camminate , ho la libido a livelli folli.
          Sono serio.
          Rocco Tano Zagni , numero uno indiscusso.
          Quindi ti seghi fortissimo?

          A me mi aumenta il pene di 5 cm e mi spuntano le ali, (serio)
          BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
          https://gabrielelangiu.it/

          INSTAGRAM:
          https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

          CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
          https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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            Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
            Quindi ti seghi fortissimo?

            A me mi aumenta il pene di 5 cm e mi spuntano le ali, (serio)
            No tengo tutto , così con le zavorre spingo dieci volte tanto.

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              Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
              Comunque non avete idea ... quando faccio con continuità 10 mila passi al giorno con le camminate , ho la libido a livelli folli.
              Sono serio.
              Rocco Tano Zagni , numero uno indiscusso.
              Sì, infatti le statistiche dicono che chi fa trekking è propenso a stuprare.

              Senti Mario, vaffanculo.

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                Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                Sì, infatti le statistiche dicono che chi fa trekking è propenso a stuprare.

                Senti Mario, vaffanculo.
                Scusa , per caso stai tentando di andare contro alle teorie del Maestro ?

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                  Ragazzi ho letto bene ?

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                    Ah, ma quindi non eri serio?

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                      Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                      Ah, ma quindi non eri serio?
                      Credo che qui ci sia bisogno di un po' di ripasso

                      Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.

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                        Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                        Credo che qui ci sia bisogno di un po' di ripasso

                        https://www.youtube.com/watch?v=6EbtJ6j9gMQ

                        Senti oh, non è che puoi usare il termine "serio" a caso. Se dici "serio" vuol dire che sei serio.

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                          Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                          Senti oh, non è che puoi usare il termine "serio" a caso. Se dici "serio" vuol dire che sei serio.
                          è semplicemente la sedentarietà il problema (stavolta serio davvero)

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                            Oggi sarebbe toccato al petto
                            Ma non me la sentivo :/
                            Quindi ho fatto schiena

                            Crunch 4x25
                            Rem man singolo 8×10× lato @30 (piu dincosi non posso)
                            Trazioni anelli 4x10

                            Molto hard. Sugli anelli mi cedeva la presa e ero troppo troppo scoppiato, sembra niente ma da cotto il movimento non riesco a coordinarlo bene :/ con il risultato che tiro tanto (troppo) di bicipiti

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                                Dip 2x6@10, 2x8@5, 2xcedimento
                                Piegamenti 4x cedimento
                                Curl pesanti 4x6
                                Curl leggeri 3x14
                                French 3x cedimento

                                Bel pump nelle braccia. Nel petto invece nn tanto, i dip nn li facevo da un po e son venuti cosi così... be posso sempre fare un richiamo con croci+spinte domani o dopo, vedrò

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